ПРИВЫЧКИ УХОЖЕННЫХ ДЕВУШЕК | как стать ухоженной и красивой

#красота #здоровье #ухоженность #какстатьлучшейверсиейсебя
ПРИВЫЧКИ УХОЖЕННЫХ ДЕВУШЕК | как стать ухоженной и красивой | здоровье и красота

Музыка:
♪ Strawberry Jam (Prod. by Tim Diedrich @timdiedrichmusic)

[juprotomo]

1. здоровый сон
2. забота о себе (уход за кожей, правильное питание и т.д.)
3. отказ от диет и изнурительных тренировок
4. опрятная одежда
5. работа над собой и своим мышлением
6. занятие любимым делом

[Екатерина]

Самые главные этапы в уходе за лицом: очищение, увлажнение, и защита от солнца. А тонизирование это доп.уход!

[MihskAlla]

Скажу честно ничего нового я не узнала, однако мотивация и любовь к себе поднялать в раз 100! Спасибо за прекрасные слова и за здоровый разум💗

[isbandiyarovaozlem]

«Здоровый сон» смотрю это в 3 часа ночи

[markpupsis]

Про сон очень важная информация, тоже заметил за собой, хочу ещё добавить в питание кое что, также телефон за 1 час до сна не брать, есть за 2-3 часа до сна, кофе за 6 часов минимум, а так же акцентировать внимание на солнце и на время когда темнеет, организм вспоминает что устает, и спать легче. Очень классное видео!

[Emmusic_]

Боже!как же комфортно я себя чувствую когда смотрю на твои видео 🥰🌷✨

[nasyashoo]

я считаю, что маша достойна более 10млн. подписчиков. у нее очень полезные советы, она комфортная, советы помогают.❤ полпишитесь, не пожалеете)

[Волошказ]

Меня как парня очень разозлило это видео.
1) про сон буквально сказано что "ну если я не сплю, я выгляжу стрёмно" - и все? Извиняюсь, сон - один из главнейших процессов, он нужен не для ухоженности, а для регенерации, восстановления, успокоения, для заживления мышц после тренировок и ещё многое другое.
Бледная кожа может быть у многих людей просто... просто потому что (как и синяки), и выкидывать из в категорию "неухоженности" - ну это как-то даже мерзко, ибо это черта которую многим людям не изменить
2) какого черта в уходе за собой вставляются вставки с проплачеными тиктоками... Именно таким образом многие девушки и получают комплексы с "ой, мне нужна щётка-массажер для головы, а ещё массажёр против псевдо -целлюлита, а ещё скрабер, и луфа, и целлюлозная перчатка"
3) занятие любимым делом ... Привычки ухоженных девушек ... У меня подруга любит из гвоздей лебедей плавить, она ухоженная?
А если серьезно - видео прям напичкано филлерами и гендерными стереотипами
Запомните: вне зависимости от пола или гендера вы должны любить себя, увлажняющий крем или санскрин нужен всем, и мужчинам и девушкам, и детям и старикам. Так же само и хобби, и здоровые пищевые привычки, и сон.
Я могу понять если бы автора в этом видео подняла бы тему например лифчиков, менструальных чаев против спазмов, игрушек с грелками, или менструальных трусиков для того что бы не протечь во время менструации, ибо это реально то, что может помочь девушкам
Но она подняла банальщину которую должны соблюдать все, и наделила ее только женскими качествами ...

[Диана-лх]

Все сказано по факту без ненужной инфы. Благодарю 🤍

[y_yushka]

спасибо за ваше видео. сама недавно начала правильно заботиться о себе, наслаждаюсь каждым днем💗

[polinamar]

Спасибо! Очень полезные советы. Ты—лучшая! 🌿🍀🌿

[АнастасияГольченко-мя]

Спасибо 💘 Очень помогла особенно с сном ^^ 👻

[Me.owwwww]

Cпасибо вам большое, благодаря вам, во мне проснулась мотивация стать лучшей версией себя, благодарю ☆☆

[Angelinasloveera]

Над мышлением поможет работать Бог ☺️❤️‍🔥 Он вас всех любит, абсолютно каждого, и готов изменить вашу жизнь на все 360 градусов, как когда-то изменил мою ❤️

[Полина-тл]

Какая вы приятная! Очень интересно слушать вас, спасибо за советы, удачи в продвижении блога🫶

[The_chocolate_Miracle]

Сон - после начала учёбы не смогу, ведь буду учиться во вторую смену . Уроки придётся делать до 1 часа ночи .

Здоровое питание - тоже не получится, ведь ухожу в школу голодной ( тупая привычка ) и отсиживаю там 6-7 уроков без еды и воды . Ем один раз в день .

Уход за собой - максимум крем, больше ничего купить не могу .

Опрятно одеваться - единственное, что я могу сделать из всего списка ...

Хобби - я безрукая, а что-то покупать - не могу .

Постараюсь пить воду, заниматься спортом и учиться .
Факты для себя учла, надеюсь, в будущем я буду более нормальным человеком .
Спасибо, видео прекрасно, как и вы 💗

[xpppai]

ешьте то, что вас нравится) не огоаничивайте себя. иначе появится РПП, а от него избавиться трудно

[Viktoria-lp]

Самое главное это деньги на все эти вещи которые делают тебя красивее визуально

[RuzilaBaliullina]

Ребята некоторые реально говорят что вот у нас нету денег чтобы покупать столько вещей ребята ну есть такие магазины где продаётся очень дёшево пенка для умывания она ну типа недорого стоит ну там у всех людей по-разному у кого-то побольше у кого-то поменьше там разных вот этих вот штучек для лица но я советую хотя бы купить крем для лица пенка либо гель для умывания и сыворотку Я знаю кто ты может не согласиться это только моё решение ну а если у вас даже нету таких денег чтобы это купить то у вас будет красивый уход когда вы будете высыпаться или пить много воды или заниматься спортом вот это вот самое главное

[ПоллианнаДыбрбр]

Маша ты супер ❤️
Пожалуйста пж можешь посоветовать книги на тему психологии и саморазвития
Спасибо за твои видео очень помогают❤