Как Уснуть за 2 Минуты в любой ситуации? По методу СПЕЦСЛУЖБ и американских военных

В наше время проблемам от нехватки сна подвержены многие, но лечь пораньше иногда бывает не так легко, как кажется. Вы начинаете ворочаться и думать о своих проблемах, о делах на работе, совещаниях и других, отвлекающих ото сна, факторах. И просыпаетесь еще более утомленным, будто и не ложились вовсе.
Если такие случаи про Вас, то попробуйте универсальный метод американских военных, благодаря которому Вы сможете заснуть за 2 минуты.

►►►Внимание:
Данный канал носит исключительно информационный характер.
Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов.
Все рекомендации должны быть обязательно согласованы с вашим лечащим врачом!
Самолечение может иметь последствия для вашего здоровья.

#здороваяминутка #какбыстроуснуть #здоровье #бессоница #сон

[zdorovaya-minutka]

А Вам удается быстро и легко уснуть последнее время? Может у Вас есть какие-то свои секретные методы чтобы уснуть за несколько минут? Будем рады, если поделитесь :-)

[amazingcookings]

Спасибо за рецепт, который действительно работает, можно ещё за час до сна выпить мятный или ромашковый чай и постараться забыть о проблемах, насколько это возможно, крепкого вам сна и здоровья !

[AzizNiyaz]

Могу добавить: после того как закрыли глаза посмотрите в верх