Не раскачивайся когда качаешь бицепс. Плюсы и минусы читинга #shorts

Не раскачивайся когда качаешь бицепс. Плюсы и минусы читинга #shorts
Ты можешь расти быстрее! Застой в тренировках воможно преодолеть без химии!
Подпишись на мои каналы на Яндекс Дзен где я ежедневно выкладываю иллюстрированные статьи:
Чтобы не пропускать мои новинки:
Пример тренировок по скайпу со мной:
Моя методика тренировок также доступна бесплатно для Вас:
#спасокукоцкий #натуральныйбодибилдинг #программатренировок #бодибилдинг #фитнес #диета

Пример тренировки по скайпу в тренажерном зале с мужчиной:

Полный каталог ВСЕХ моих программ:

Моя методика тренировок доступна бесплатно для Вас:

Установите


Я разработаю программу питания и тренировок именно для Вас, каждую неделю у нас будет личное общение по скайпу, телефону, WhatsApp, или по переписке. Это сделает Ваши результаты максимальным, а риски минимальными!

Тренировки по интернету намного более эффективны, так как это персональный подход к вашей ситуации.

[ВикторПопов-ьч]

С большим весом ты будешь в любом случае немного двигать корпусом для баланса. Физика этого мира такова

[sergeycardel]

Одно дело когда раскачиваешься от амплитуды, и другое дело раскачиваться когда подключаешь спину и другие мышцы.

[ralfringer]

Когда то смеялся на юрой, сейчас понял, что он один из тех, кто правду говорил и говорит

[QuizDoggyDog]

Раскачиваются только на продвинутом уровне, иначе страдать будет спина. Всех кого он показал это профи в пиковой форме, у них нет выхода, им нужен это дополнительный стресс. Но если ты начинающий, то никаких раскачек, дружок.

[Isma-yjvl]

Ого, Куплинов решил терминатором стать

[andygrey]

Не раскачивайся когда качаешся, а то не накачаешся!☝️☝️☝️

[saitamaharuhiko]

Много я уже советов слышал про то, что даже на первых порах умеренный читинг полезнее, чем пытаться дгиваться идеально, как робот на шарнирах, надеюсь меня это куда-то приведёт, а то тут столько информации, начинать довольно тяжко

[раф-хн]

это советует человек с маленьким бицепсом😂

[BlackTiger-bhih]

Бля потому что они большими весами качаются вот и расскачиваются, , а так нельзя расскачиватся

[HEGPYCTUH]

Есть разные этапы спортсмена, но многие фитнос "тренеры " даже этого не знают 😂🤣🤣

[АлександрЖуравлёвбабу]

Братка ты реально топ.У тебя реально просто и понятно.А то как начнут умника включать.Скоро я тоже начну заниматся, ща лень.

[OSTWESTTRANSMITTER]

Когда я так раскачивался у меня случился первый прострел в пояснице. Лучше здоровая спина чем бицепс на миллиметр больше

[tutorialboy]

Да ваще пофиг, самое главное мышцу чувствовать

[leninshiv]

Люди с большим бицепсом сидят на химии, там пофиг на технику🤣🤣🤣

[yourname]

Видел видос где он говорил, что делать так не надо, а сейчас наоброт, и че делать?

[АГУША-шо]

анатомию почитайте, достаточно просто сделать сгибание руки, так мышца будет качаться, зачем ещё что то придумывать?

[АсанМамакеев-пб]

Мне нравится твоя методика, я тоже качаю бицепс с большими весами и читингую немного.

[ВячеславТрунов-еб]

Как же грустно что такие идиоты попадают на общее обозрение. Потому что многие люди будут этому верить и делать так как он говорит

[Юра-бэм]

Люди с большими бицовцами чаще всего химичат

[sashalataria]

Да на фарме хотя раскачивайся, хоть нет)