Как накачать предплечья и развить мощный хват? Смотри видео и подпишись на канал 💪🏻 #shorts #спорт

preview_player

Показать описание

Школа Воркаута

Рекомендации по теме

Комментарии

Имба тема, будет годно если будет побольше такого же контента с подручными средствами)

rdn_shlkv

Упражнение реально мощное
Вены прут!

Ramavandama

Точь в точь такое же полотенце дома :)

mui

От таких тренировок хват будет выносливым, а не сильным

MRGOGOL

Мы, дзюдоисты, подтягиваемся на кимоно, оно 100 % не порвётся) хват оч сильно тренирует реально крутая тема пацы ну и конечно не забывайте про крутящийся турник как у Жеки Лося))

Денис-иък

Еее, у меня тоже есть такое полотенце с мишкой

Простойпрохожий-ьф

🙌🙏🙌..
---
– Хочешь?) – спРАшивает Артём.
– ХОЧУ! – отвечает А.М. ...
(🌝не знаю, насколь возможно прям вот такое крутое предплечье(!), то же хоть как у Артёма, но ХОЧУ, ДА!!!☺️🙃😅)

MiPM

Отличный совет, но на тонком висеть сложнее.

strangesteve

Артем, приветствую! Я тебе на почту писал две недели назад (по поводу книг и тренировок), ты говорил, что ответишь. 😃 Если время найдётся, то буду рад услышать твое мнение. :)

Alfonid

Артём Артём привет я заказал низкие напольные брусья там ведь будут две штуки брусьев

emerygay

Главное чтоб не порвался а то мамка наругает

covenanter

Ага. Особенно, когда ты новичок. Даже не вздумайте.

Bluesman

Хз я пробовал слишком легко :( я медленных 15 раз подтягивания делаю и ничего

-yorcs