filmov
tv
Stretching/Rozciąganie DOŁU ciała *szybkie efekty*
Показать описание
Cześć! W dzisiejszym filmie pokażę Wam moje top 10 ćwiczeń rozciągających "dół ciała", które możecie wykorzystać w treningu siłowym i fitness.
―― Linki ――
Chcesz zadbać o swoje zdrowie napisz tutaj i odbierz swój trening
―― Sociale ――
―― 🧠 Popularne wpisy na Blogu 🧠 ――
BÓL PLECÓW A BIOPSYCHOSPOŁECZNY MODEL ZDROWIA - PODEJŚCIE HOLISTYCZNE
BÓL KRĘGOSŁUPA LĘDŹWIOWEGO ĆWICZYĆ Z BÓLEM KRĘGOSŁUPA?
Rezonans kręgosłupa lędźwiowego • Przepuklina kręgosłupa ≠ ból lędźwi
PRZEPUKLINA KRĘGOSŁUPA• MOŻE SIĘ COFNĄĆ?
Dlaczego leczenie Twojego bólu pleców nie działa? - 17 lat problemu
Ćwiczenia na rwę kulszową | 5 rodzajów, które musisz znać
To wideo nie stanowi medycznej porady, jeżeli powyższe ćwiczenia Ci nie pomogą, rozważ wizytę u specjalisty, który zróżnicuje, z czym masz problem i pomoże obrać precyzyjne leczenie.
#michalboczkowski #streching #rozciąganie
―― Linki ――
Chcesz zadbać o swoje zdrowie napisz tutaj i odbierz swój trening
―― Sociale ――
―― 🧠 Popularne wpisy na Blogu 🧠 ――
BÓL PLECÓW A BIOPSYCHOSPOŁECZNY MODEL ZDROWIA - PODEJŚCIE HOLISTYCZNE
BÓL KRĘGOSŁUPA LĘDŹWIOWEGO ĆWICZYĆ Z BÓLEM KRĘGOSŁUPA?
Rezonans kręgosłupa lędźwiowego • Przepuklina kręgosłupa ≠ ból lędźwi
PRZEPUKLINA KRĘGOSŁUPA• MOŻE SIĘ COFNĄĆ?
Dlaczego leczenie Twojego bólu pleców nie działa? - 17 lat problemu
Ćwiczenia na rwę kulszową | 5 rodzajów, które musisz znać
To wideo nie stanowi medycznej porady, jeżeli powyższe ćwiczenia Ci nie pomogą, rozważ wizytę u specjalisty, który zróżnicuje, z czym masz problem i pomoże obrać precyzyjne leczenie.
#michalboczkowski #streching #rozciąganie
0:10:19
Stretching/Rozciąganie DOŁU ciała *szybkie efekty*
0:11:32
Stretching - Rozciąganie Całego Ciała
0:19:06
Rozciąganie (stretching) dołu ciała po treningu - Kasia Dziurska
0:24:28
STRETCHING dla tych, którzy dużo siedzą 💻
0:15:35
15 MINUTOWE ROZCIĄGANIE CAŁEGO CIAŁA | my daily stretching routine
0:59:07
ROZCIĄGANIE. STRETCHING. ZESTAW ĆWICZEŃ ROZCIĄGAJĄCYCH | Codziennie Fit
0:06:29
Stretching/Rozciąganie - jak ćwiczyć *fit wskazówka*
0:35:30
ROZCIĄGANIE NÓG I POŚLADKÓW 🦵 | POCZUJ LUZ | STRETCHING | 30 MINUT | CODZIENNIE FIT
0:00:53
Stretching po treningu nóg
0:23:55
FLOW STRETCHING | rozciąganie & mobility
0:14:06
Ekspresowo | Rozciąganie | 14 minut | Ola Żelazo
0:25:05
MOBILITY & ROZCIĄGANIE | REGENERACJA I ZDROWY KRĘGOSŁUP | Agata Zając
0:32:49
ROZCIĄGANIE GÓRY CIAŁA | OTWÓRZ KLATKĘ, ROZLUŹNIJ RAMIONA | NIE GARB SIĘ! | Codziennie Fit
0:32:08
STRETCHING CAŁEGO CIAŁA - ROZCIĄGANIE I MOBILIZACJA /30 min/
0:27:13
PRZYJEMNE ROZCIĄGANIE 25 MIN. 🎀| ODSTRESUJ SIĘ PRZED ŚWIĘTAMI 🎄 | CODZIENNIE FIT
0:48:03
LIVE: ROZCIĄGANIE | STRETCHING CAŁEGO CIAŁA | Codziennie Fit
0:21:15
ZRÓB SZPAGAT | WYZWANIE 14 DNI #robięszpagat
0:08:33
NAJLEPSZA KRÓTKA ROZGRZEWKA PRZED TRENINGIEM I ĆWICZENIAMI 👑 | 8 MIN. | Agata Zając
0:20:33
ROZCIĄGANIE Z KRZESŁEM | ULGA DLA PLECÓW | PO TRENINGU | Agata Zając
0:06:22
BÓL KRĘGOSŁUPA LĘDŹWIOWEGO - 5 prostych ćwiczeń || Body&Mind Clinic - Bogna Listewnik
0:07:12
⏱️ 7 minut na PŁASKI BRZUCH | Ekspresowy trening brzucha w domu | #ŻelaznyPoranek #137 | Ola Żelazo...
0:08:18
STRETCHING DLA DOBREGO SAMOPOCZUCIA - stretching, joga
0:06:42
Rozgrzewka przed siłownią (6 min.) - ćwiczenia przygotowujące do treningu siłowego
0:16:05
Rozciąganie CAŁEGO CIAŁA | szybkie, ale intensywne!
Комментарии