Все публикации

🚨GÓRNA CZĘŚĆ PLECÓW0:00:14

🚨GÓRNA CZĘŚĆ PLECÓW BOLI? SPRÓBUJ TEGO!😲

💪JAK ĆWICZYĆ BOLĄCY0:00:36

💪JAK ĆWICZYĆ BOLĄCY ŁOKIEĆ?💪

🙌ROZRUSZAJ ŁOPATKI I0:00:15

🙌ROZRUSZAJ ŁOPATKI I POZBĄDŹ SIĘ BÓLU!🙌

😎SZYBKI TEST -0:00:23

😎SZYBKI TEST - JAK SPRAWNE SĄ TWOJE MIĘŚNIE I STAWY?😎

😁KIJ DO RĘKI0:00:14

😁KIJ DO RĘKI I BÓL BARKÓW POZAMIATANY!🧹

🦵PRZECIĄŻONE KOLANA -0:00:57

🦵PRZECIĄŻONE KOLANA - ĆWICZENIA NA BÓL!🦵

🤕BIODRO CIĘ BLOKUJE?0:00:14

🤕BIODRO CIĘ BLOKUJE? TA ROTACJA CIĘ URATUJE!🥳

Przepuklina Kręgosłupa -0:06:16

Przepuklina Kręgosłupa - ĆWICZENIA Na POZBYCIE Bólu

✅RÓB TO NA0:00:53

✅RÓB TO NA OBOLAŁE LĘDŹWIE PODCZAS SKŁONU!✅

☝️TAK ZAŁATWISZ BOLĄCY0:00:14

☝️TAK ZAŁATWISZ BOLĄCY BARK I KRĘGOSŁUP ZA JEDNYM ZAMACHEM!☝️

❌SZUKASZ PRZYCZYNY SWOJEGO0:00:35

❌SZUKASZ PRZYCZYNY SWOJEGO BÓLU? TAK TEGO NIE RÓB!❌

💙ULGA DLA OBOLAŁYCH0:00:15

💙ULGA DLA OBOLAŁYCH LĘDŹWI💙

🧐JAK SOBIE POMÓC0:00:31

🧐JAK SOBIE POMÓC Z NAPIĘTYM I OBOLAŁYM KARKIEM?🧐

🧐CO PRZYCZYNIA SIĘ0:00:42

🧐CO PRZYCZYNIA SIĘ DO BÓLU I NAPIĘCIA MIĘDZY ŁOPATKAMI?🧐

😱OBOLAŁA GÓRA PLECÓW?0:00:14

😱OBOLAŁA GÓRA PLECÓW? TO ĆWICZENIE TO GAME-CHANGER!☝️

😩CO ROBIĆ NA0:00:45

😩CO ROBIĆ NA OBOLAŁY KARK I BARK?😩

🧹JAK KIJ OD0:00:15

🧹JAK KIJ OD MIOTŁY MOŻE POMÓC W BÓLU KRĘGOSŁUPA?🧹

💪BRAK NAPIĘCIA MIĘDZY0:00:11

💪BRAK NAPIĘCIA MIĘDZY ŁOPATKAMI? SPRÓBUJ TEGO!💪

☝️NIEROZCIĄGNIĘTE I OBOLAŁE0:00:41

☝️NIEROZCIĄGNIĘTE I OBOLAŁE BIODRA - ĆWICZENIA!☝️

☝️ZRÓB TO ABY0:00:14

☝️ZRÓB TO ABY ZAPOMNIEĆ O BÓLU Z BOKU POŚLADKA!☝️

🧐ODPOCZYWANIE OD RUCHU0:00:57

🧐ODPOCZYWANIE OD RUCHU W BÓLU - JAKIE MOŻE MIEĆ SKUTKI?🧐

😵BOLĄCE BIODRA I0:00:14

😵BOLĄCE BIODRA I KOLANA - ROZWIĄZANIE!👀

😲JAK RUSZAĆ ŁOPATKAMI0:00:31

😲JAK RUSZAĆ ŁOPATKAMI NA ZDROWE BARKI?😲

😁KOPNIJ BÓL LĘDŹWI0:00:15

😁KOPNIJ BÓL LĘDŹWI I CIESZ SIĘ SPRAWNOŚCIĄ!😁