Συναισθηματικό Φαγητό και Υπερφαγία

Ποιά είναι η σχέση σου με την τροφή; πως χρησιμοποιείς τη τροφή όταν συναισθηματικά δεν είσαι καλά; υπάρχει κάποιο μοτίβο στο τρόπο που τρέφεσαι που σχετίζεται με την ψυχολογία και την ιστορία σου; Τί είναι η υπερφαγία; τί μπορούμε να κάνουμε ώστε να δημιουργήσουμε μια θρεπτική και θετική σχέση με το φαγητό; Αυτά συζητάμε με τον Αλέξανδρο σε αυτό το επεισόδιο. Στείλτε μας τις εντυπώσεις, τις σκέψεις, τις ερωτήσεις σας!
Αφήνω πληροφορίες για την ομάδα αυτοβοήθειας που μπορείτε να απευθυνθείτε δωρεάν και να λάβετε υποστήριξη και καθοδήγηση αν αντιμετωπίζετε δυσκολίες με το φαγητό.