Συναισθηματική υπερφαγία (1) #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία

Η συναισθηματική υπερφαγία (emotional overeating) έχει ως κύριο γνώρισμα ότι το άτομο καταναλώνει τροφή χωρίς να πεινάει, μάλιστα νιώθει αδύναμο να σταματήσει να τρώει. Συχνά η υπερφαγία συνδέεται με κατάθλιψη. Η συναισθηματική υπερφαγία ξεκινά στην εφηβεία ή την πρώτη ενήλικη ζωή. Η κατανάλωση φαγητού χρησιμοποιείται για την κάλυψη του πόνου όταν οι συναισθηματικές μας ανάγκες δεν καλύπτονται ή όταν υπάρχουν ψυχικά τραύματα που δεν έχουν θεραπευθεί! Η βοήθεια από ψυχοθεραπευτή είναι απαραίτητη!
*Με προσοχή θα διαβάσω τις εμπειρίες σας!

[ΧΑΡΟΥΛΑΚΟΥΡΚΟΥΛΗ]

Πολύ σωστά. Τα έχω κάνει όλα αυτά. Όμως τίποτα. Δεν τα κατάφερα. Ζητάω γλυκό. Με κάθε τρόπο θέλω γλυκό. Όχι φαγητο

[ΕφηΗλιοπουλου-τθ]

Πόσο αλήθεια είναι αυτό που λέτε εγώ το κάνω το βράδυ 😢

[malfadors]

Το έχω ανάγκη να καλύψει την συναισθηματική μου ανάγκη

[ntinaliaskou]

Για την νυχτερινή βουλιμία κατά την ώρα του ύπνου????

[ΒΑΛΙΑΠΕΡΠΥΡΑΚΗ]

Αυτά που λέτε τα ξέρουμε, έχω ρωτήσει πολλές φορές τον εαυτό μου αλλά δεν έχω καταφέρει τίποτα. Ο εαυτός μου μου λέει όχι δεν το έχεις ανάγκη αλλά τώρα το θέλω και θα το φάω άσχετα με τις συνεσθηματικες μου ανάγκες.