СЕГОДНЯ НЕ ХУДЕЮ😅

[АллаБакинская]

Начинается…😂😂😂😂😂- нам то- по барабану…это ТЕБЕ захотелось похудеть…🤪

[dilinoragait]

Элина съешь конечно, ведь это угощение от свекрови, хотя бы для уважения к ней ❤❤

[ТатьянаДемидова-ки]

Если очень хочется то можно! Ничего страшного не случится!

[mariyamariya]

Можно, если сильная воля, а иначе из за одной такой печенюшки может быть срыв.

[Алина-фяю]

Можно и три печеньки съесть, но придëтся пропустить ужин

[ФаридаБахтиярова-яф]

То что свекровь угощает обязательно пробуй

[ГалинаИванова-щк]

Она моя знакомая худела и ей диетолог сказал, нельзя сдерживать свои желания, если хотите шоколадную конфету, съешьте её но только в первой половине дня и ешьте её в течении 10 минут, а не в два укуса, тогда она не усвоится, и фрукты только до часу дня

[ЗемфираГусенгаджиева]

Когда полностью себя ограничивает человек во многом, то он быстро срывается по мне так все есть по маленькой порции и потихоньку ограничивать себя многом, когда вес хорошо уйдёт то опять вернутся к малой порции и тогда вес будет уходить медленно но так лучше, если себя ограничивать сразу во всем то человек и организм получает стресс, месяц один раз можно устроить чит мил

[ksubhtm]

Поблажек себе давать не надо.Завтра ещё соблазнитесь на что-то.Иначе это баловство.

[HealthyIsland]

Держись Элина!!!! Вкусняшки будут тебя соблазнять …. Верю в тебя 🤗❤️

[idpfsir]

Можно конечно и три, а потом вернуться в график 😊

[EFK]

Ешьте все7, ,,но только потом сутки голодовку🎉

[ЛарисаЕрофеева-ож]

Кушать и еще раз кушать, вы прекрасны и все женское при вас, очень аппетитная и красивая.

[swetlanapudowa]

Можно! Просто отработать физически или откорректировать дальнейший дневной рацион!

[ЛарисаЕрофеева-ож]

Элина ну зачем вам это нужно, вы склоны к полноте и всю жизнь себе отказывать во всем, ну зачем, вы и так красавица, муж вас любит а то что тут языки трындят так это все от злобы и зависти, многие хотели бы на ваше место но увы, незабывайте у вас очень сложная операция и это напрямую связано с гормонами и вы не будете худой никогда, да будете голодать и похудеете но насколько но при этом начнете болеть а оно вам это нужно! Просто ограничьте себя в сладком по вечерам а так кушайте столько сколько хотите и будете счастливой а не злой.