Компульсивное переедание: как избавиться? Это привычка или болезнь? 🤔

Как лечить компульсивное переедание? Как побороть компульсивное переедание? Почему нужно искать причину в голове?

_____
_____

00:00 Перекусы и переедание это болезнь?
00:23 Есть ли это "расстройство пищевого поведения" у вас?
01:01 Какого "лекарства" нужно избегать и почему
01:56 Резюме (самое главное!)

Компульсивное переедание – одно из РПП (расстройств пищевого поведения). Это РПП описано очень подробно. Что делать, если переел? Есть ли компульсивное переедание у вас? Каковы симптомы переедания?

Иногда вы едите слишком много? Вы едите каждые два часа? Устраиваете себе полуночные перекусы? Стали ли вы недавно быстрее есть? Бывает ли, что вы едите, пока не почувствуете неудобство? Едите в одиночестве? Чувствуете вину, съев что-то, что вам нельзя? Бывает ли так, что вы то голодаете, то передаете? Бывает ли у вас День переедания?

Для "лечения" переедания есть препарат «Вивансе». Это единственные официально одобренные таблетки от переедания. Но! При проведении клинических испытаний препарата людей с проблемами с сердцем не допустили до участия в исследовании, его давали людям со сравнительно здоровым сердцем. И вот список возможных очень серьезных побочных эффектов: внезапная остановка сердца, инсульт, очень высокое давление, психоз, повышенная склонность к насилию, зрительные и слуховые галлюцинации.

Я НЕ рекомендую это лекарство от расстройств пищевого поведения. Лично я не считаю, что перекусы и переедание - это болезнь. Это обычная вещь, многие проходят через это. Если человек перейдет на здоровое кето и интервальное голодание, то потребность в перекусах станет гораздо меньше. Если у вас есть такие симптомы, но вы не хотите исправлять их лекарствами, посмотрите мои видео. Я подробно объясняю, как полностью преодолеть стремление к перекусам и перееданию.

_____
Опубликован: 21 февраля 2020 года

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#причиныПереедания #переедание #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[alikwagner]

Пока не было ваших видио ели постоянно.От завтрака до обеда и.т.д.Спасибо доктор вам .Что вы нас научили правильно питатся.Теперь едим два раза в день без перекусов.Желудок не болит и все изменилось в нашей жизни.Чтобы вы жили долго и счастливо.Да Благословит вас Бог Доктор Берг.

[galyakolomus]

Это и моя проблема! Ем не потому что голодная, а потому что хочется полакомиться, попробовать что-то новое или просто насладиться вкусом.

[МухаммадЗаиров-щб]

Я одна переедаю, а потом желею почти до слёз об этом 😢😭😥

[МаринаЕвгеньевна-йъ]

Мой супруг абсолютно спокойно относиться к еде, голоден-кушает, не голоден-не кушает. А голоден два раза в день и даже чаи не любит гонять.У меня какой-то сдвиг, сама постоянно холодильником хлопаю и ему предлагаю, нажрусь и потом страдаю. Только сейчас начинаю понимать, что это какой-то вид проявления жадности. Шмотки и украшения особо не люблю, а вот от пожрать-именно пожрать не могу отказаться. Употребление пищи, уже стало, как воздухом дышать, даже не замечаешь. Я думаю то, что хотя бы осознавать это уже хорошо. Осталось дело за малым- просто отвыкнуть от этой дикой привычки. Реально заглушает дикий голод- чуть горячая вода. От холодной ощущение камня в желудке. Могу днём пить только теплую, а вот ГОЛОД, особенно перед сном можно побороть только горяченькой водичкой и однозначно лучше засыпается.

[ЛюбомираЛюба]

С Вашей помощью научилась культурно😂 питаться. Пять месяцев назад даже не представляла, что без пробежки, без качания пресса живота можно похудеть. Оказалось можно есть то что диетологи категорически запрещали, советовали есть по чуть пять раз в день 😡.
Блин! Похудела на кето на 15 кг.Я так горда собой!!!! И очень очень благодарна доктору

[PolinIV]

А ведь это правда! На кето и интервальном, совсем не хочется перекусывать и это так крутоооо!!

[ОльгаБондарева-дй]

Я очень Вам благодарна за то что вы доносите людям, и счастлива что нашла ваш канал, перешла на кето, уже два месяца, похудела на 12 кг, летаю, чувствую себя отлично, ем один раз в день, нет этого ужасного чувства голода, никаких перекусов и постоянных походов к холодильнику, глядя на меня мотивировала и сестру с мужем, так комфортно я еще никогда не скидывала вес !

[КуМу-лх]

Я одна заметила, что эти видео обладают завораживающей способностью остановиться поесть? Доктор, и вы, чудесный голос переводчика- вы волшебники!!! Культура питаться редко и почуть- чуть - основа здоровья. Хотя многие жрут просто заедая стресс. Нервы - это больная тема. Но ничего, мы справимся - витамины и полезные жиры нам в помощь!!!!

[elenelen]

Лучшая защита от переедания- это иметь спартанский холодильник, в котором одно яйцо, литр молока и салат.. и ещё одна самая классная защита- это лень идти за покупками..

[JB-jjsh]

Я тоже от нервов кушаю, причём очень часто и за карантин набрала 5 кг ( за 2 месяца), постоянно мучаюсь по поводу еды, это как замкнутый круг. Нервы>еда> угрызения совести> еда > набор веса> нервы> еда....

[РозаДроздова-рю]

Спасибо доктор. Питаюсь 2 раза в день без перекусов, и похудела на 4 кг за месяц, я счастлива. А с этими частым и дробным питанием набрала 30 кг за 4 года, сдала анализы был высокий инсулин. И благодаря вашим видео, я смогла понять причину.

[СветланаМорозова-ею]

Слава Богу, я узнала Вас, и моё переедание пошло на убыль, спасибо за ваши видео.

[АннаМария-йф]

Ем пока не начинаю чувствовать боль в желудке из-за того, что уже не влазит, но этот препарат точно употреблять не буду.

[valentinakunst]

да иногда сил нет как это бесит...мысли только о еде

[СергейПлахотников-тз]

На Кето и ПГ 20/4 уже 9-й месяц, без срывов, в комфотрном режиме. Нахожусь в идеальной форме, но в период пищевого окна, могу переесть, бывает)) На фигуре и весе это не сказывается никак, лишь физический дискомфорт от набитого пуза)

[ИльмираИбрагимова-иь]

Молодец! Буду смотреть дальше! Очень рациональное объяснение и никакой лжи. Мое мнение👍

[ИринаИрина-нг]

Не переедаю! Я на кето и интервальном голодании. У меня нет чувства голода от слова совсем и мне это очень нравится 🤷‍♀️

[anka]

Я практикую ИГ с месяц наверное, конечно, у меня не всегда получается 2 раза в день есть, есои уж сильно голодна могу и 3й раз поесть, но определенно точно избавилась от перекусов между приёмами пищи, и не тянет.Это тоже результат👍

[dima-kuku]

Да есть склонность к перееданию, борьба с самим собой терплю, потом срываюсь и потом отравление потом опять норм питаюсь и круговорот.

[vika_leon]

Стараюсь кушать теперь два раза в день, спасибо Доктор!