Jung und ausgebrannt: Burnout | Symptome & Prävention

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#Burnout betrifft immer öfter junge Menschen. Die häufigsten Symptome sind: Erschöpfung, eine negative Haltung zum Job sowie sinkende Leistung im Beruf. Burnout ist chronischer #Stress am Arbeitsplatz, der nicht erfolgreich verarbeitet wird.

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☛ Video-Kapitel:
0:00 Einleitung
1:03 Definition & Symptome
1:36 Burnout-Anzeichen
2:08 Burnout im Homeoffice
2:57 Berufskrankheit Burnout

☛ Quellenangaben:

#Gesundheit #AKlärt

╼ Wer wir sind ╼╼╼╼
Die Arbeiterkammer setzt sich seit 100 Jahren für die Rechte der Arbeitnehmer:innen ein. Unsere Errungenschaften sind die Grundlage der sozialen #Gerechtigkeit in Österreich. Dafür kämpfen wir. Damals. Heute. Für immer.

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Комментарии
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Die WHO Definition ist durchaus kritisch zu sehen. Ein Burnout ist immer "multifaktoriell", d.h. alle Lebensbereiche können ein Burnout begünstigen. Man kann über jegliche Art der Überlastung ausbrennen, die Pflege von Familienangehörigen, Ehrenämter, das Erziehen von Kindern, private Sorgen, etc. Prävention sollte daher bereits in der Schule und natürlich auch der Berufsausbildung ein Thema sein. Burnout alleine auf die Arbeit runterzubrechen, erfasst die Problematik nur partiell, dennoch danke für den Impuls und die Aufklärung 😊

der.stress.mentor