filmov
tv
Мандала - медитация осознанности. Сила настоящего момента
Показать описание
Примите удобное для вас положение. Расслабьтесь, отпустите мысли и переживания. Сделайте несколько медленных и глубоких вдохов и выдохов. Дышите ровно. Улыбнитесь себе:)
Направьте взгляд в центр мандалы. Далее попробуйте расфокусировать взгляд, смотрите будто сквозь нее. Просмотр не должен вызывать дискомфорт. Позвольте себе наслаждение цветом, узорами и расслабляющей медитативной музыкой.
Практика созерцания мандалы позволяет обрести гармонию и покой. Узоры мандалы источают тончайшие вибрации, способствующие остановке внутреннего диалога, просветлению ума.
Приятного просмотра и удачных практик:)
Мандала - медитация осознанности. Сила настоящего момента...
Мандала - медитация осознанности. Сила настоящего момента...
Мандала - Медитация. Осознанность
Мандала - медитация любви и доверия себе.
Мандала - Медитация. Позитивные вибрации
Мандала - медитация. Благодарность своему телу. #shorts
Медитация помогает тебе заглянуть внутрь своей интуиции...
Мандала - Медитация восстановление внутренней силы
Вера в светлое будущее. Мандала - трансляция. Медитация....
Мандала - медитация. Целительная сила тишины.
Мандала - Медитация. Волшебная таблетка осознанности
Мандала - медитация. Анахата чакра. 639 Гц. Очищение, гармония и баланс....
Мандала - Медитация. Внутренний свет
Мандала - медитация. Искра бесконечности.
Мандала - медитация. Присутствие в настоящем моменте.
Мандала - медитация. Очищение подсознания.
Мандала - медитация. Благодарность Вселенной.
Мандала - медитация. Чистое сознание.
Мандала - Медитация. Покой и изобилие
Мандала - Медитация. Гармония. Баланс состояния сознания...
Мандала-медитация восстановление жизненных сил
Мандала - медитация. Танец жизни.
Мандала - Чистка от негативной энергии
Мандала - Медитация. Активация интуиции 852 Гц
Комментарии