filmov
tv
Мандала - медитация. Благодарность Вселенной.
Показать описание
Медитация. Благодарность Вселенной.
Трек
Понятие «Вселенная» объединяет в себе всё самое лучшее, чистое, позитивное. Медитируя, человек мысленно благодарит Высшие силы за всё, что у него есть, отправляет свои мечты, просит об их осуществлении. Регулярные медитации помогут обрести внутреннюю уверенность и мотивацию для новых свершений.
Смысл медитативных практик в том, чтобы заметить все положительные аспекты жизни, обрести душевное равновесие и спокойствие. Такое состояние не будет зависеть от материальных благ, человек научится радоваться даже незначительным событиям, находить положительное в отрицательных фактах.
Медитация позволяет человеку достичь ресурсного состояния, при котором даже в самые тяжёлые минуты можно легко вспомнить положительные моменты жизни и использовать их, в качестве опоры.
Медитативная практика благодарности позволяет запустить мощный энергетический обмен между человеком и Вселенной. Это высоковибрационный процесс, который позволяет обрести радость, спокойствие, удовлетворённость жизнью, стать более оптимистичными.
Благодарить Вселенную нужно с чувством и соответствующим настроем. Ощущения должны идти из глубины души. Только в этом случае можно рассчитывать на отклик Высших сил, а также положительные изменения сознания, тела и разума.
Время сеанса 3-5 минут
Примите удобное для вас положение. Расслабьтесь, отпустите мысли и переживания. Дышите ровно. Улыбнитесь себе :) Сделайте несколько медленных и глубоких вдохов и выдохов.
Направьте взгляд в центр мандалы. Смотрите столько, сколько вам будет комфортно. Позвольте себе насладиться великолепием цвета, восхитительными узорами и расслабляющей медитативной музыкой. Далее попробуйте расфокусировать взгляд, смотрите будто сквозь нее.
Практика созерцания мандалы позволяет обрести гармонию и покой. Узоры мандалы источают тончайшие вибрации, способствующие просветлению ума, позволяют остановить внутренний диалог.
Приятного просмотра и удачных практик:)
Трек
Понятие «Вселенная» объединяет в себе всё самое лучшее, чистое, позитивное. Медитируя, человек мысленно благодарит Высшие силы за всё, что у него есть, отправляет свои мечты, просит об их осуществлении. Регулярные медитации помогут обрести внутреннюю уверенность и мотивацию для новых свершений.
Смысл медитативных практик в том, чтобы заметить все положительные аспекты жизни, обрести душевное равновесие и спокойствие. Такое состояние не будет зависеть от материальных благ, человек научится радоваться даже незначительным событиям, находить положительное в отрицательных фактах.
Медитация позволяет человеку достичь ресурсного состояния, при котором даже в самые тяжёлые минуты можно легко вспомнить положительные моменты жизни и использовать их, в качестве опоры.
Медитативная практика благодарности позволяет запустить мощный энергетический обмен между человеком и Вселенной. Это высоковибрационный процесс, который позволяет обрести радость, спокойствие, удовлетворённость жизнью, стать более оптимистичными.
Благодарить Вселенную нужно с чувством и соответствующим настроем. Ощущения должны идти из глубины души. Только в этом случае можно рассчитывать на отклик Высших сил, а также положительные изменения сознания, тела и разума.
Время сеанса 3-5 минут
Примите удобное для вас положение. Расслабьтесь, отпустите мысли и переживания. Дышите ровно. Улыбнитесь себе :) Сделайте несколько медленных и глубоких вдохов и выдохов.
Направьте взгляд в центр мандалы. Смотрите столько, сколько вам будет комфортно. Позвольте себе насладиться великолепием цвета, восхитительными узорами и расслабляющей медитативной музыкой. Далее попробуйте расфокусировать взгляд, смотрите будто сквозь нее.
Практика созерцания мандалы позволяет обрести гармонию и покой. Узоры мандалы источают тончайшие вибрации, способствующие просветлению ума, позволяют остановить внутренний диалог.
Приятного просмотра и удачных практик:)
Комментарии