EN ÇOK KAS YAPAN 5 EV EGZERSİZİ (Bütün Vücudunu Ele Al!!)

EN ETKILI 5 EKIIPMANSIZ EGZERSIZI Sizlerle paylasiyorum. Olmassa olmazimdir !!

Stay UNSATISFIED !!

KANALIMIZA Aylık sadece 7.5tl'ye DESTEK ÇIKABİLİRSİN!!

Giydigim Butun Urunleri, TEK Temin Edebilceginiz Site:

Muzikleri kullandigim kanallar:

[EgeFitness]

İlk hareketi SEN kaç tekrar/saniye yapabildin? (Yalan söylemeden..)

[RonaldoKoray]

2. Harekette yavaşça inebilen BORDO BERELİDİR. Alt komşum bu idmanı beğendi Ege Reis

[burakzengin]

Oğlum ( 6 yaşında ) “ Çok zor. Patlayamıyoruz “ deyince bakayım dedim. Bi baktım bu video ile idman yapıyor 😂

[yasinbasak]

Kanka sen cidden tanıdığım en iyi youtubersın, senin yerinde başkası olsaydı senin verdiğin ekstra hareketleri de başlığa koyardı, ayrıca abonen yüksek olduğu halde yorumlarınızı dikkate alıyorsun, kralsın

[YunusEmre-zhqn]

1.Egzersiz -> Ascending push up 03:08

2.Egzersiz -> Horse kicks 5:55


3.Egzersiz -> Snow Angels 8:16


4.Egzersiz -> Low Hops To Jump Squats 9:21


5.Egzersiz -> L sit 11:23

Zamanı olamayanlara

*Beğenin yorum üstte kalsın*

[furkanakman]

Gözler görülür farklarım var sayende. Her şey için teşekkür ederiz ege! SPARTSCUSE DEVAM

[metehandag]

Allah senden razı olsun reis
Evde tüm vücut dambılla egzersiz +1 yapın görsün

[Mudohan]

1% kısım hem spor yapar hem yks ye hazırlanır ulan

[egesafak]

1. Hareket 3:08
2. Hareket 5:55
3. Hareket 8:17
4. Hareket 9:22
5. Hareket 11:24

[enverbex]

*Reis bir çift dumbell ile yapılacak fullbody antremanı yap lütfen*

[welibaba]

Tam bir komonda asker gibisin bravo :)))) 59 yasindayim ve 39 yil once komonda halimi hatirlattin hersey dogal Samimi tebrik ediyorum

[kayraganicanturk]

Kardeşim çok kral adamsın sana bakınca istemsiz motive oluyorum. Özellikle de sonuç almak acayip bir haz. Daşşağına kurban

[muhammedyldrm]

Böylesin emek veren biri için 7.5 TL yi çok görmeyin beyler... DESTEK 7.5 TL = SİGARA 15 TL ... Söz sizde. STAY UNSATISFIED

[freeman]

Gerçekten emek veriyorsun. Teşekkürlerimiz hafif kalır. Kalbi temiz insan iyi ki varsın. 👋🏿

[theoguzz]

6:13 Abi sen yaparken yer sallanıyor ben bunu yapsam alt komşu pompalıyla gelir

[umutbb]

6:10 her inişinde kamera titriyor ne yavaşı usta :))

[sosa.official]

*Ev egzersizlerini bu kadar araştırıp bize sunup hatta ekipmansız egzersizler sunman müthiş kanka🔥🔥*

[cngungor]

alın beyler

1.Egzersiz -> Ascending push up 03:08

2.Egzersiz -> Horse kicks 5:55


3.Egzersiz -> Snow Angels 8:16


4.Egzersiz -> Low Hops To Jump Squats 9:21


5.Egzersiz -> L sit 11:23

[mehmettatl]

Sen çok değerli ve doğal bi adamsın. Çok faydalı içerikler, video süper olmuş💪🏻💪🏻 teşekkürler Ege Fitness 👍🏻

[cokkzgnmdanke]

Kalp hastasıyım ağır spor yapamıyorum lütfen biraz da vlog, parapazartesi, motivasyon ve özgüven çeker misin?