Atasi Panic Attack Tanpa Panik

Mengatasi panik tanpa merasa panik. Waduh, emangnya bisa? Gimana tuh, caranya? Yuk, simak penjelasan dari dr. Abi di video berikut ini!
--
Aplikasi Alodokter: Chat Bersama Dokter

Social Media

[Widri]

Terima kasih dokter sudah memberi solusi kepada org penderita panik attack

[sitisaadah]

Dok udh 2 tahun saya kena panic attack, dulu blm pernah kaya gini bahkan kalo pergi kemanapun tidak merasa takut. Tapi sekarang setelah saya lulus sekolah panic attack nya makin parah

[RawaPetualang]

Saya mulai terkena penyakit ini pada tahun 2017.
Saat bekerja di perkembangan kelapa sawit di hutan.
Dan sampai saat ini penyakit panik ini msh sering terjadi kepada saya,
😢

[xdut]

saya kena panik attack saat proses berhenti merokok...saya yakin ada yg sama dengan saya

[Ourajaming]

Sudah 10 tahun saya mengalami ini akhir2 ini sedikit mereda stelah setiap pagi olahraga lari kalo tau dari dulu sudah saya lakukan kenapa ga ada yg

[didieboam]

Sumpah menderita bgt klo kumat berasa kliengan asam lambung ampe krongkongan nafas pendek punggung sakit....

[Bangcemong]

Alhamdulillah saya sudah sembuh total dri panik2an ini yg hampir kena selama 1 Minggu

[titiekwuryantatiek]

Trimakasih dokter penjelasannya 👍👍👍🙏🙏🙏

[ArjunaPutra-iv]

Penjelasanya sama kaya google.
Padahah aq berharap ada cara lain

[deliapujiwahyuni]

Kata dr ibu bener banget...saya gitu banget rasa nya .saya ke dr syaraf. Di kasih obat tilsan sama proclizam..yg saya tanya klw obat ..macam itu di minum terus menerus..brbahaya ?..terima kasih

[Teguh-jgst]

Sy nengalami ini dari bulan january 2024 sampai sekarang, khususnya klu mau tidur, , , , udah hampi satu bulan ini sudah medingan

[riadyahmad]

Sudah berjalan 7 bulan dok, saat ini pasca ops polip malah kambuh tiap malam 😢😢😢

[Djatmiatundjatmiatun]

Dok saya sering mengalami kepanikan, , bgmn cara mengatasinya dok, , , sya sering ketakutan juga, , 😢

[yatibutolo]

Saya sdh 2 bulan kena panik belum pulih, sdh dari dokter ahli dalam tp katanya aslam, panik tiba² muncul dan pikiran mulai tdk karuan sampai sesak dan panas di dada, kira² apa penyebabnya dokter? 🙏

[heckhard]

Selamat pagi dok. TOLONG DI JAWAB DOK. Dulu saya melakukan hubungan tgl 16 april terus tgl 29/30 mei heid selama 10 hari terus saya testpack hasil negatif. Naahh terus pass tanggal 1 juni haid lagi selama 8 hari dan sudah saya testpack tetep negatif, selama dua kali haid tersebut saya tidak ada riwayat berhubungan lagi. Pertanyaan nya apakah ada kehamilan atau tidak dok?

[tonytrondol]

Sperti kaya mau pingsan sama kaya mual

[henditogiantoro]

Dok cemas berlebihan dan takut itu serangan panik bukan, datng nya itu tiap pagi sama sore atw mendengar berita buruk jd tkt

[aguzdramdani]

Permen emang solusi cepet sih. Cuman kalau dikondisi kita mesti jadi pembicara gak memungkinkan kita bicara sambil ngemut permen

[angelinejenny]

Saya lg dalam keadaan santai liat2 Wa..tiba2 jantung deg2an yg luar biasa..ga brenti2.sampe mulut kesemutan.kaki dingin..ha bs jalan..krm kaku badan..cm nangis doang.
Gimana ini yaaa..😢

[ZikraOktarina-htup]

Assalamu'alaikum dok sy mau nanya dok tp sebelum nya sy cerita dikit selama lebih satu tahun sy alami ini bang, sy pernah bang beberapa kali merasa hal yg sangat horor dan menakutkan, dimana saat itu tiba-tiba persaan itu kyk mau mati saat itu juga, krn rasa nya yg sangat2 gk enak sekali seakan kita udah mau mati, bahkan sy sampai lari2 kiri-kanan gk jelas arahnya saking paniknya terasa pada persaan yg gelisah itu, krn seakan mau mati rsanya, tp dada gk sakit dan gak sesak nafas sih dok hanya panik takut gak nyaman banget rasanya kyk mau mati Setelah itu sekitar 30 menit agak turun2 sensasi itu baru menyisakan badan lemas, kepala keleyengan, cemas yg berkepanjangan hampir tiap hari dgn sejuta sensasi mulai malas gerak, malas mandi, tdk produktif, mikir penyakit terus, gelisah ketika banyak tamu dan di tempat umum bawaannya selalu mau rebahan aja di kamar, takut penyakit berat sampai takut Mati dll. Penyakit apa ini sebenarnya dok?