filmov
tv
Ağırlık çalışması tüm vücut mu, bölgesel mi olmalı?
Показать описание
Ağırlık çalışması tüm vücut mu, bölgesel mi olmalı?
Yankı hocama soralım video serisi için isteklerinizi aşağıya yazabilirsiniz.
• Kendi başınıza zayıflamakta sorun yaşıyor ve daha fazla destek ve takibe ihtiyaç duyuyorsanız size Türkiye’nin en iyi uzaktan katılımlı yağ yakma programları olak YAK serisini öneririm.
YAK yağ yakma sistemi - Aç kalmadan, saatlerce spor yapmadan zayıfla, üstelik garantili
Erkekler için kas geliştirme programım Bro-90
Kadınlar için sıkılaşma programım Booty-90
Diğer programlarım için
Yankı hocama soralım video serisi için isteklerinizi aşağıya yazabilirsiniz.
• Kendi başınıza zayıflamakta sorun yaşıyor ve daha fazla destek ve takibe ihtiyaç duyuyorsanız size Türkiye’nin en iyi uzaktan katılımlı yağ yakma programları olak YAK serisini öneririm.
YAK yağ yakma sistemi - Aç kalmadan, saatlerce spor yapmadan zayıfla, üstelik garantili
Erkekler için kas geliştirme programım Bro-90
Kadınlar için sıkılaşma programım Booty-90
Diğer programlarım için
0:02:33
Ağırlık çalışması tüm vücut mu, bölgesel mi olmalı?
0:07:24
YAĞ YAKMAK İÇİN HANGİSİ DAHA ETKİLİ? (KARDİYO MU AĞIRLIK ANTRENMANI MI?)
0:00:54
Max Geliş, Kas Kaybını Önle! Haftada Kaç Gün Antrenman?
0:00:59
İşte Bu Yüzden Gelişemiyorsun 👈🏻
0:12:41
Hangi Kaslar Beraber Çalışılır!? Kaç Gün?
0:01:01
1 AY İÇİNDE KOLLARIN EFSANE BÜYÜYECEK!
0:13:38
Sadece Dumbbell ile Yapabileceğiniz 13 Harika Egzersiz (Bahane Yok!)
0:00:18
Hem kas geliştirip hem yağ yakarsın #shorts
0:15:28
GÜÇ VE BACAK ANTRENMANI!
0:00:36
BİLEKLERİM BÜYÜMÜYOR ?
0:00:21
BU DEĞİŞİM GERÇEK Mİ ?
0:00:51
Önemli olan Güçlü olmak mı? Ağır kaldırmak mı?
0:00:28
Antrenmanda ağırlık seçimi nasıl olmalı?
0:00:33
NEDEN FULL BODY ANTRENMAN ?
0:00:21
+50 KG VÜCUT DEĞİŞİMİ
0:00:59
Full Body vs Split vs Push Pull Legs
0:00:55
YAĞLI VE GÖBEKLİYSEN AĞIRLIK ÇALIŞMAMALISIN❌❌‼️SONUNA KADAR DİNLEYİN🙏
0:00:24
3 Aylık Vücut Değişimi - 3 Months Natural Body Transformation #shorts
0:00:21
Senanur ile Kaç Squat Yaptım?
0:00:56
Bu çocuk günde 5dk bu karın kası programını yaparak ne hale gelmiş
0:00:43
Üyemin Karın Programı ve Değişimine Bak
0:00:38
KOLLARI BÜYÜTEN İLERİ SEVİYE TEKNİK #Shorts
0:00:31
Ağırlık çalışması Boy uzamasına engel olur mu?
0:00:22
VÜCUT GELİŞTİRMECİ DAYININ GİZEMİ ?
Комментарии