Üyemin Karın Programı ve Değişimine Bak

Показать описание

☀️90 günlük en iyi şekilde hizmet alıp değişeceğin Uzaktan PT paketimiz 2200tl yerine 1111tl!

2024, biz geldik! @bigjoysports ‘dan toplam 110 Adet En Büyük Boy Whey Protein ve C Vitamini Hediyeleriyle geldik! 🥹

Kayıt olan ilk 110 kişi “10 adet whey, 100 adet C Vitamini” alacak! 110 kişi kayıt olduktan sonra çekiliş yapılacak ve rastgele 10 kişi 2300gr whey, 100 kişi c vitamini hediyesi alacak. Sonuçlar Instagramda açılacak.

Рекомендации по теме

Комментарии

Peşinden hiç dinlenmeden toplam 480 tekrar yapın, kalp krizinden El-Fatiha...

abdullahilca

"Peşinden, hiç dinlenmeden" efsane söz ya

frd-metin

Adam!!!

Yatağımdan izliyorum... seneye başlarım spora

lifeofmiles

hocam 3. setten sonra bir ışıklar gitti gözümde

Ali-jwpb

6 set değil 1 set bile yapsanız acayip faydası oluyor siz düşünün. İşe geç kalırım diyenler olmuş, güzel şeyler fedakarlık ister arkadaşlar. Normalden 1 saat erken kalkıp yapın sıkıntı olmaz

furkanaltnok

Hey Marcus bayseps bakış açısıyla çavuşumu wheyler misin? Waov dostum sende tam monster bakış açısı var azminden dolayı sana bir bcaa

tahsindemirdogan

Bunu 6 kere tekrarlasak zaten o gün bizim için bitmiştir biz zengin değiliz kardeşim bunun bide 10 saat işi var akşam eşinle ilgilenmesi var alınacak şeyler var var oğlu var

hkmtoktn

biz emekçi insanalr olarak bu kadar vaktimiz yok be usta 🤗size bol şans

ramazanozer

Abi göbeksiz bir insanın kas yapması kolay, eğer mümkünse göbekli birini bulup fit hale getirirmisin, bu süreçte neler yapmalı, yapmamalı bununla ilgili bir içerik hazırlarsan çok iyi olur. Teşekkürler

zekaika

Hey marcus bu üç hareketi ard arda yapabilen kişinin zaten karın kası vardır ben 2. Hareketin ortasında kalp krizi geçiriyorum basit bişeyler öner

umutylmaz

Bu verdiğim hareketler 1 set sayılıyor siz 16748204258295 set yapıcaksınız Me:
-Anneeğ

EmirhanImiroglu

YORUMLAR EFFSANNEE DEVAM EDİN ÇOK İYİ AZJABZKBALSBA

devrimbilimi

Son 5 gündür bu egzersizleri yaptım tabi beslenmeme dikkat ederek, doğum sonrası hiç görmediğim şekilde karın bölgemden inceldim aşırı mutluyum. Burda asıl faktör beslenme + egzersiz bence sadece bu hareketlerle olmaz. Ayrıca günlük 30 dk egzersiz ve en az 10 adım da var ama şu bi gerçek daha önce de bunlar varken bi fark görememiştim.

ozlemdogdu