ALMUERZO SALUDABLE

[m.socorronolascomarin]

Eli gracias por compartir esta delicia saludos cordiales desde Toluca México un abrazo fuerte de corazón ya te escuchas mejor de tu garganta🎉

[MarleniBandaAparicio]

Eliana en Cusco, cocinamos muy frecuentemente este plato, pero para sacar la baba lavamos con sal y enjuagamos 3 veces y sale limpio la lisa.

[dinamonrroy]

Qué rico muchos años que no como papalisa, porque vivo en España, en mi querido país BOLIVIA también se produce y se acostumbra a saludos cariñosos Eliana!!

[marierobles]

Ese ají acá le llamamos chile guajillo en México

[BernardaElisaPupialesRueda]

Eliana, el ulloco es una verdura y la papa es un carbohidrato, seria mejor cambiarlo por otra verdura, cimo el calabacin o sukini.

[elenacuellar]

Gracias Eliana, estoy en el reto de los 5 meses, y me estoy sintiendo muy bien.
Gracias por compartir tus conocimientos.
Saludos desde México!

[berioscacastro]

Hola Eliana la papa lisa u olluquito es muy bueno comerlo ese producto por su vava es colageno natural no es amargo para nada la vava asi que ya sabes lavarlo muy suavemente y y de esa manera aprovechas el colágeno

[isabelhernandezvidal]

Gracias por tus recetas me gusta que las explicas muy bien bendiciones

[rosariopuma]

Muy bien lo prepara me gusta y también me gustaría saber qué arroz utiliza y granea bien. Gracias

[elviareyes]

Elita que ricooo se ve, gracias por compartir RESETAS tan deliciosas, saludos y dios te bendiga 🙏😘😘

[soniamuster]

Se ve todo delicioso.lo haré con papa roja que es más baja en carbohidrato.👏🏼👏🏼🙏🏻❤️

[IsabelHernandezVidal]

Aquí en México nosotros lo conocemos como chile guajillo

[paolabetzaidarodriguezquis]

Muy delicioso tu receta Edo haremos en el almuerzo😘

[vicentealejandromoralestur]

Eliana muchas gracias esto comere hoy se ve deicioso q tengas buen día todos los dias😘😅🌈

[beliadamiandelacruz]

Buendia, me gusta tu programa y felicitaciones por lo que haces, me gustaria que alimetos se debe consumir en personas que no tienen tiroides. te estare agradecida,

[dianavelasquez]

Quee delicioso con jugos se puede acompañar gracias

[rosaruiz]

Hola cómo haces el arroz sin aceite, cuánto de arroz, cuanto de agua, se tapa?

[andreaclink]

Q curioso 😊 hoy mi mamá tambien preparo olluquito 😋 me gustaría saber q puedo comer en un día tengo 13 te lo agradecería muchisimo 🥺🙏🏻 saludos 🤗

[lizziekateall]

Hola Eliana hoy hice esta comidita pero en vez de olluco le puse papa y coliflor

[lidiamorenomontero]

En mi país se llama papalisa (Bolivia)