ALMUERZO SALUDABLE

[daisyaguilera]

No tienes idea de lo que me ayudan tus recetas. Soy diabetica y tercera edad . Gracias, Gracias.

[anitafarfandegarcia]

Gracias por tus recetas soy peruana de Lima, te sigo hace poco tengo 72 años y tus recetas son fantasticas, llegando a Peru las pondre en practica gracias

[deliaroballo]

Me encantan tus comidas. Dios te bendiga siempre. ❤

[georginagarcia]

Buenos
Buenos dias Eliana por favor no dejes de acer tus Recetas son muy buenas y faciles de aser te bendiga te saludo desde Georgia bendiciones

[lidiaenriquetasuarezlozano]

😮Dios esté con Ud. me ha dejado perpleja como una Sra tan joven sabe los alimentos, ni yo q tengo 79 años alcanzó, Dios le siga dando salud y ojalá la vean las jóvenes madres como Ud, para alimentar bien ha su familia la admiro bendiciones

[LourdesVillalta-jypw]

Buenas tardes Eliana me gustan tus recetas saludable te cuento que ya hice hot kake de plátano

[rosautrilla]

Muchas gracias señora estoy cocinando con usted todos los días !! Y es verdad lo que dice con respecto a los carbohidratos además soy una amante de las pastas que las reemplace por integrales y del arroz que hice igual me encanta el arroz mi madre era una genia de la cocina saludable ! Yo hoy combinó sus conocimientos con lo que aprendí de ella !!

[leticiagonzalez]

Mi querida Eliana, me haz dado una súper clase con los carbohidratos y grasas, te lo agradezco, saludos de CDMX 😊

[leylafernandez]

Rica receta, ¡la voy a hacer! Se ve fácil 😊

[MaryMoreno-wr]

Gracias por tu receta deliciosa y preparo igual.
Bendiciones y éxitos.

[isabelhernandezvidal]

La verdad que yo he hecho tus recetas y me han gustado muy sabrosa te agradezco por compartirla

[rafaela]

Que linda explicación sin dar tantas vueltas.

[techita]

Que ricooo pollito Dios te pague tambien te agradezco tus recetas porque ahora puedo comer ricoo sabroso y sano

[lvgxd]

Gracias por la receta. Buen mensaje al final! Nueva suscriptora 🎉

[rosautrilla]

Estamos en Semana santa yo soy argentina hace poco que me mudé a España a vivir mi jubilación he aprendido mucho aquí de cómo cuidar mi salud hoy cocinare arenques pues estos dos días no como carnes mantengo la tradición lastima que no encontré ninguna receta tuya de este pescado! Te lo dejo como inquietud aquí en Europa la variedad de pescados es más amplia que en nuestros paises

[MariaMendez-mgtn]

Excelente, me gusta conocer y saber todo sobre alimentación saludable como la que usted expone 🎉

[luciamonsalvearenas]

Te saludo desde Colombia muchas gracias por tus recetas son deliciosas a mí gusta mucho las verduras

[benitavirgiliaespinalalcan]

Gracias Elianita por enseñarnos a comer

[blancasalinas]

Que bueno y gracias por esa bella información

[aracelialcantarasanchez]

Muchas gracias por enseñarme a comer saludablemente.
Por favor un menú para fiesta.
Bendiciones!!