4 совета как очистить свой организм и похудеть. Лимфатическая система

✓ Жду Вас в своей Школе здоровья →

✓ Стартуем продажи Руководства "Избавься от дефицита витаминов и микроэлементов без врачей и дорогостоящих лекарств" →

Руслан Масгутов учёный-исследователь, врач микрохирург, ортопед, мануальный терапевт, психолог.
Создатель онлайн-курсов “Здоровье без лекарств: научный подход” и комплекса мануальных практик “Авторские техники доктора Масгутова”.

На канале обсуждаю неочевидные взаимосвязи, о которых Вам не расскажут на приеме в поликлинике, а также даю простые мануальные техники, для помощи себе и своим близким, которые может выполнить каждый.

Серьезная медицина простым языком.

✓ Подписывайтесь на мой telegram канал:

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Масгутовым. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу.

#Лимфа
#КакПохудеть
#ОчищениеОрганизма
#СоветыДоктора
#ДокторМасгутов

[erhfqwr]

Для меня примером служит мой папа. Не дожил до 97 лет 2 месяца. Воду никогда не пил, только чай или кофе. Лекарства не признавал. В 91 год пошел на зимнюю рыбалку, но во дворе споткнулся, весь груз за плечами, в том числе ледобур, придавил, и он получил перелом таза с вывихом. Месяц в больнице на вытяжке, три месяца в гипсе. От таблеток и уколов отказался. Полностью восстановился, ходил без костылей. И когда полиция приехала зафиксировать смерть, я не могла назвать ни одной болезни, от которой он мог уйти. Просто время пришло😢

[eydedcb]

1. Пить столько, сколько хочется.
2. Есть можно всё, но в умеренном количестве и не на ночь.
3. Много движения (правильного), но без перегрузок.
4. Регулярный и достаточный сон в одно и то же время.
5. Наличие любимых занятий.
6. Обязательная постановка целей и движение к ним.
7. Находить позитив во всём и избавляться от общения с токсичными людьми.

[ocnikkz]

Не понятно, к чему многие приводят в пример своих родных, долгожителей, во- первых время другое было, пища другая, экология другая, люди другие, а за лекцию благодарю, много ценной инфо, а каждый человек сам решит надо ему или нет.

[mxcnxxp]

Путем долгих проб и ошибок пришла к тому, что кушаю один раз в день. Хорошо кушаю, то что хочу. А потом оставшийся день пью воду, чаи травяные. И как я счастлива. Мне хватает энергии на весь день, голода нет, спать ложусь на легке. А главное похудела. Я счастлива. Нашла свой индивидуальный подход

[bqsbhyb]

Моя прабабушка умерла в 98 лет, все ела, в основном мясное и молочное, курила трубку до самой смерти, ездила верхом на коне каждый день, потом сказала что приснились ей родители, зовут к себе, даже дату сказала когда, , уйдёт в тот мир ". В последний раз обошла все свои владения, всем дала задание и спокойно со всеми попрощалась и ушла, сказала, , вот за мной пришли уже"!Якутск

[stadtler]

1. Пить много воды
2. Есть либо пить продукты богатые калием, пить електролиты (ригидрон)
3. Пить травы, корень солодки
4. Для собирания и вывода токсинов из организма, пить красный клевер
5. Упражнения прыгать на пятках..( по 10 раз)
6. Пощупать живот, промять
7. Нателеть ляшки
8. Постучать через ладонь чуть ниже ключиц с обеих сторон.
9. Поставить лайк и подписаться

[buket]

Доктор, я биохимик, когда училась в аспирантуре, читала много научной литературы, и нашла такие сведения, что любую жидкость - чай, кофе, соки надо учитыватьв общем количестве необходимой ежедневной воды. В желудке, кишечнике эти жидкости расщепляются на компоненты, из которых они состоят, в том числе и на воду. И при их расшеплении организм тратит 50 ккалорий, что неплохо для желающих худеть. А при питье простой воды килокалории не тратятся. И сейчас, многие ученые также придерживаютя результатов этих исследований. Хочу добавить, что с детства и до сих пор практически не пью воду, мне достаточно зеленого чая, иногда кофе с молоком, супов.

[xalikova_manzura]

Спасибо, что не держите свои знания в себе, а делитесь с людьми. Сейчас это так важно.

[lgkmvtt]

Моя бабушка прожил 93 года, всегда говорила, не надо переживать по любому поводу, нервы гробят нашу жизнь.

[rqxcdlm]

Почему так мало отзывов-это очень полезная информация для нашего здоровья?Огромное спасибо доктору, что пытается сказать то, что не скажут нам в больнице...

[hlcjyxl]

8 лет назад пережила сильный стресс-смерть ребенка.все силы ушли..начала карабкаться из этого состояния.. .уже лет 7 пью чай из иван-чая и чистую воду.сейчас начала добавлять активно в чай разные травы.по желанию..+регулярно баня дровяная с веничком и хамамом...прогулки активные в лесу и зимой на лыжах..это-обязательные правила.Питание полностью пересмотрела.много свежих овощей и ягод..силы почти полностью вернулись..

[jkqzgnf]

Доктор, Вы такой позитивный человек, легкий, приятный в общении. А даете нам очень полезные советы, большое Вам спасибо, а для меня это очень важно.

[gekbgmu]

Я разговаривала с тибетским доктором и он сказал, что пить надо тогда, когда хочется пить, а насильно заставлять себя нельзя. Надо уметь прислушиваться к своему организму.

[enybsed]

Какой позитивный, симпатичный и харизматичный доктор!😊
Спасибо за советы.

[qxvfpkd]

Мне 62, чувствую себя на отлично, всегда в движении, даже после рабочего дня прогулка на свежем воздухе. Вес в норме, давление в норме.

[ekiowlc]

У меня бабуля умерла в 97 лет, дед в 103 года . Если все . Бабуля утром кусочек красной рыбы или сельди и обязательно 2 отварные картофелины, любила сладкое. Так что сколько отмерено с высше столько и проживёшь !!!! Часики отключают вовремя. Есть люди правильное питание, спорт и т.д и уходят очень рано !!!

[edikgasparyan]

Грамотный и неравнодушный доктор с горящими глазами!!! Больше бы таких! Попасть бы на прием к такому доктору... Спасибо за полезную информацию.

[inmfrnr]

Я вешу 73 кг и пил воды родниковой 2 л в день около 1, 5 года и спустя год я начал отекать на лице после сна. Теперь я бросил эту затею, так как убедился что всё индивидуально даже с водой 😊

[IRINA-hyvh]

Другая ситуация была свекр болел сильно рак кости умер в больнице и я не успела с ним увидится попрощаться болел сильно мучился ни чем не могла помощь муж в больнице за ним смотрел, а я дома за маленьким смотрели, было чувство недосказанности переживала что он обижен на меня за это, гложило это меня и однажды приснился мне, и во сне увидев его, у меня слезы текут, он улыбаясь, протянул руку вытер мне слезы на лице и я проснулась, камень с души спал, я так ему благодарна за все и при жизни и так ❤

[mbhpkyh]

СПАСИБО, УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР, ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ, КОТОРОЙ НАМ НЕ ХВАТАЕТ! СПАСИБО Вам за доброту, за Ваши знания! Желаю Вам и Вашей семье здоровья, благополучия! Вам успехов в труде!