5 признаков застоя лимфы в организме. Лимфодренажный контрастный душ — очищение организма

✓ Стартуем продажи Руководства "Избавься от дефицита витаминов и микроэлементов без врачей и дорогостоящих лекарств" →

Руслан Масгутов учёный-исследователь, врач микрохирург, ортопед, мануальный терапевт, психолог.
Создатель онлайн-курсов “Здоровье без лекарств: научный подход” и комплекса мануальных практик “Авторские техники доктора Масгутова”.

На канале обсуждаю неочевидные взаимосвязи, о которых Вам не расскажут на приеме в поликлинике, а также даю простые мануальные техники, для помощи себе и своим близким, которые может выполнить каждый.

Серьезная медицина простым языком.

✓ Подписывайтесь на мой telegram канал:

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Масгутовым. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу.

#Лимфа
#Здоровье
#ЛимфатическаяСистема
#ОчищениеОрганизма
#ДокторМасгутов

[olegminakov]

Лимфа один из важнейших факторов иммунитета человека. Приятно, что информация подаётся без "воды", коротко, по делу и без модных ныне крикливых помпезных заголовков. Спасибо за полезную информацию, Руслан! 😊

[wdeifke]

Наконец -то нашла доктора который говорит достаточно быстро (не мямлит, не повторяется), я не успеваю заснуть.Спасибо!

[surgery-healthcare]

Спасибо, коллега. На хирургическом приёме достаточно часто приходится иметь дело с пациентами, страдающими с лимфедемой конечностей (с крайней степень застоя лимфы). Ваши упражнения с душевой лейкой - супер. Собственно есть 5 основных правил / рекомендаций для таких пациентов : 1) физическая активность (сюда же включается и специальный массаж, мануальный лимфодренажн, специальные упражнения, например для рук) ; 2) специальный компрессионный трикотаж; 3) поддержание нормальной массы тела; 4) гигиена и недопущение травмирования зоны отёка; 5) контроль и измерение окружности конечности (ведение специального дневника). Кажется, вроде, просто, но на самом деле совсем не просто. Так что не доводите себя до лимфедемы, лучше заниматься профилактикой, а не лечением. А уж к нам, хирургам, лучше не попадайте.

[NikKopulov-kdci]

Доктор, вы добрая душа, вам люди не чуждо, Бедные люди, не могут позволить, живём сколько лет про живём и ладно. А хорошо что есть такие хорошие люди, как вы, Я с удовольствием слушаю , и стараюсь,

[fnjmiih]

Да не пили наши родители много воды ! У меня родители были поджарые . Что то другое влияло на здоровье другое. И душа не было, ходили один раз в неделю в общую баню.

[ddzgene]

Вы так доступно, просто и интересно рассказываете и объясняете!!! Клааааассссс!!! Очень интересная и полезная инфа! Спасибо огромное!

[jlygejn]

Уважаемый Доктор, случайно посмотрела одно видео, теперь подписалась, зашла на канал и смотрю всё подряд, не могу оторваться 😄 Актуальные темы, отличная подача информации! Спасибо!!!

[olgacu]

5 признаков что у вас застой лимфы:
1. Отеки
2. Пьете много кофе, газировки, чая, энергетиков
3. Пьёте мало воды
4. Малопрдвижный образ жизни
5. На 6:10 мин проверка организма
Лимфодренажный контрастный душ на 7:15 мин.

[milamaratovna]

Проблема нашего нездоровья это -экология, не натуральные продукты питания, стресс, сидячий образ жизни .Раньше люди трудились на заводах, фабриках, стройках, в колхозах и везде был ручной труд, да и ели по современным меркам скромно.

[samara]

Чудо доктор! 😍 Увидела случайно и залипла, смотрю теперь все видео и беру из них что то для себя.Все очень доступно рассказывает, разжевал и в ротик положил. Спасибо большое за ваш труд 🌷

[dgzhkdn]

Да. Лимфоток важен. Движение человека тоже оч важно. Спасибо за мудрые советы. Всем здоровья!

[jfwirfz]

Сейчас столько инфы, что нужно быть аккуратнее, при выборе метода оздоровления. Вникать, пробовать на себе, но без фанатизма! Мы все разные, возраст, строение тела, наличие хронических заболеваний.

[marinan]

Доктор, я вас сегодня открыла для себя- случайно что то нажала в ютюбе.Просто счастлива тому, что есть такой умный, неравнодушный и очень обаятельный человек и врач! Желаю вам здоровья, а себе - быть здоровой, благодаря вашим полезным советам.

[nbkxpfi]

Хожу по утрам 5 остановок на работу и сработы плюс физ работа до 7 вечера 1 день отдыхаю усталость отсутствует строение как в двадцать всем здоровья, , 50 плюс 🙏👍❤❤❤

[nataliapop]

Спасибо что вы есть, по больше бы врачей как вы❤❤

[hgslbup]

Просто танцуйте как наши бабушки и дедушки-пра и пра пра, дружите с людьми, которые любят обычные походы, а не "всё включено", ешьте простые кашки и компотики, сами собирайте фрукты и сушите их на солнышке.Да и 2-3 грядки своей зелени любой может вырастить для себя.Просто Гуляйте на воздухе, идите в городах в парки, на целый день.Жизнь становится счастливой как в детстве у тех, кто выбросил ТЕЛЕВИЗОР!Дети же сейчас все болеют почему?А игр подвижных мало.Где росли и играли наши, победившие в Войне предки?Во дворах, .С мячом обычным сколько сейчас дети знают игр?Мне повезло в детстве, нас, детей было много в компании и играли мы в Казаков-разбойников и т.д. по всему посёлку, по всем улицам.И не ходили, а бегали.Телек был, да.Но в играх забывали про него.Дети все разные и каждого ценили за что то.А зимой горы, лыжи, санки .Летом пруды и плавание.И сельские свадьбы до сих пор считаю самымы крутыми(😂хоть и вела городские свадьбы, а муж свадебный видеооператор).Так что на кислород, к водоёмам!И здоровье будет, и загрязнять природу не захочется, а там, глядишь,и деревце посадить захочется, и не просто посадить, а круглый год за ним присматривать, ухаживать.Вот и мозги на место встанут и лимфа потечёт по телу в соответствии с тем, как Создатель задумал.Жрать можно, но попроще.Что зажрались, то зажрались.А после работы и кусок хлеба с водой слаще бургеров и колы, прости Господи!Да ещё и баллы и бонусы проесть надо успеть.Ну что это, как не суррогатная жизнь под чужую дудку?Живите своей и Радуйтесь всему и создавайте Добрую атмосферу вокруг себя!Спасибо доктору за видео.Всем здравия!Спасибо всем кто дочитал мой коммент, с ним вы все получаете заряд жизненной энергии и те знания, которые между слов и дают они силу и радость.Любви и всегда хорошей погоды всем!

[verbanialiubovaliubova]

Благодарю вас уважаемый доктор, за ваш труд и хорошие советы. Дай Бог вам любви и счастья ❤❤

[brawler]

Какой классный доктор, все ясно и понятно

[qkytdtz]

Все доступно, все цікаво, дякувати Богу, що є такі Лікарі- Люди, від Бога.І Вам здоров, я. .... Приємно говорить...🙏👌🙌💥💙💙💙

[irinagorochko]

Благодарю, доктор❤Вы даёте информацию очень интересной форме-- просто, понятно-- легко запомнить! СУПЕР 👍