Πως να είσαι υγιής και μετά τα 50!

Περνώντας το κατώφλι των 50, πολλά απ’ όσα θεωρούμε δεδομένα για την υγεία μας παύουν να ισχύουν. Γινόμαστε εκείνο το αμάξι 20ετίας που θέλει μεγαλύτερη προσοχή και τακτικότερο service.
Χωρίς όμως αυτό να σημαίνει ότι δεν μπορούμε να είμαστε υγιείς και σε φόρμα μετά τα 50.
Απλά, πρέπει να κάνουμε 2-3 πράγματα διαφορετικά, όπως θα δεις στο παρακάτω βίντεο.