TAXA METABÓLICA BASAL - FÁCIL E PRÁTICA DE USAR NO DIA A DIA.

A dieta não deu certo? Aprenda a calcular sua dieta ideal e quantas calorias você gasta.

[marcosmalvao]

Eu como um profissional de Educação Física, com mais de 10 anos de experiencia vejo videos por ai que não chegam nem na metade do conteúdo que o Senhor passou, simplesmente fantástico, é injusto tamanhas informações com apenas 4 mil visualizações e alguns péssimos videos baterem 1 milhão. Parabéns pelo conteúdo, simples e objetivo, com bom humor e alto nível técnico!

[FocoEmirai]

Bom vídeo, mas essa música de fundo atrapalha para ter um melhor proveito do

[danielgomes]

Depois que passei a fazer essa dieta emagreci comendo o que eu gosto sem passar vontade, de 87 desci pra 72 em 4 meses.

[larissagomes]

Finalmente um vídeo que realmente explicou bem, agora sim consegui entender, muito obg

[cocriaquemultiplica]

Amei o seu vídeo.
Explicou de forma super simples e objetiva.
Estava penando pra entender o pq desse cálculo. Agora me clareou total.
Muito obrigada 😊

[thaishelenaturatto]

Vídeo excelente. Tirou todas minhas dúvidas. Obrigada!

[vitorbros]

Doutor, por favor, me ajuda! Eu comecei a dieta e a academia faz 1 mês. Eu comecei a dieta de forma errada e acabei comendo muita pouca caloria. Agora sinto que não emagreço mais, e não tem como abaixar mais ainda as calorias. Por favor, como eu consigo corrigir isso e fazer com que minha Taxa Metabólica Basal volte ao normal?? Por favor me ajuda! Ótimo vídeo. O melhor vídeo que eu já vi sobre esse tema.

[DennysSantosSobrinho]

Boa didática Dr. Jose, porém faltou o link mencionado no vídeo.

[helencaroline]

Muito obrigada!!! Tirou todas as minhas duvidas!!! Minha conta deu 1550.Eu estava com duvida se eu deveria consumir o total da TMB ...ou Menos.Para emagrecer!É não tem jeito...tem que sofrer um pouco!!😬😁

[laryssalacerda]

Muito obrigada, Doc Demartino! Foi de grande ajuda.
Sucesso para você

[ronisecallado]

Qual profissional que faz essas coisas aí que ele tá dizendo por favor

[KarlaFe]

Vídeo maravilhosooo... Muito esclarecedor. Obrigada, Dr.

[jucimarasilva]

Faltou o Link que disse que ia disponibilizar

[jucelitimofeiczyk]

Parabéns pelo vídeo muitíssimo bem explicado!

[annesantana]

Obrigada e parabéns pelo conteúdo 👏🏽👏🏽

[palomaandrade]

Minha taxa metabólica deu 1222, estou fora de peso, com 72 kilos, 1.58 de altura, no caso tenho que consumir umas 800 calorias por dia para emagrecer ? 😢😢 vou morrer de fome 😢

[luizin]

Olá doutor Eu não entendi minha basal ainda tenho 17 anos 1, 60 altura peso 70 kilos e comecei uma caminhada intercalando com corrida 1 hr por dia comecei segunda eu ainda sou sedentário pq tenho dores ainda pq não me acustumei ainda só faz 4 dias de caminhada vc poderia calcular minha basal pfvr?

[paulabarros]

E esses "aceleradores do metabolismo"?? Funcionam???

[tricolorcamisa]

Olá boa noite, espero que veja meu comentário...
Fiz meus cálculos com base no que você disse no vídeo e cheguei a GEB de 2050 . Fora o gasto de energia com academia . Qual seria o meu consumo ideal de calorias por dia ?

[ednagelabezerra]

Dr fiz o exame de calorimetria indireta e o resultado foi 1.162. Tá muito lento?