filmov
tv
Προπόνηση ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ - Κυρίως μέρος
Показать описание
Η κύρια προπόνηση κοιλιακών αποτελείται από 2 μέρη, διάρκειας 10 λεπτών το καθένα, με βασικές ασκήσεις κοιλιακών.
BODYCORE Fitness Lab
Рекомендации по теме
0:03:37
Προπόνηση ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ - Κυρίως μέρος
0:18:16
Ασκήσεις για ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ από όρθια θέση - Ενδυνάμωση κοιλιακών...
0:18:15
Ασκήσεις για ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ και ΡΑΧΙΑΙΟΥΣ
0:01:57
Προπόνηση ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ - Ζέσταμα
0:03:50
Προπόνηση ΠΟΔΙΩΝ Advanced - Κυρίως μέρος
0:02:14
Προπόνηση ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ - Αποθεραπεία
0:03:47
Cross Training - Κυρίως μέρος
0:00:42
🏠Προπόνηση στο ΣΠΙΤΙ ❌χωρίς εξοπλισμό (ΠΑΝΩ ΜΕΡΟΣ) #gym
0:13:03
Πως να Κάνω ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ ΣΩΣΤΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ TIPS Για Γρήγορη Εμφάνιση Κοιλιακών...
0:15:58
Οι 10 καλύτερες ασκήσεις για κοιλιακούς/γυμναστική στο σπίτι/ Maria Voutiraki...
0:01:02
Οι καλύτερες ασκήσεις κοιλιακών: Κοιλιακοί με ώθηση στα χέρια...
0:13:45
Ασκήσεις για ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ & ΠΛΑΓΙΟΥΣ για ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ στο Σπίτι Χωρίς Εξοπλισμό...
0:06:51
Κοιλιακοί με τη Σοφία Παθέκα (Μέρος 2ο)
0:02:43
Γυμναστική στο σπίτι - day 12 (κοιλιακοί)
0:12:02
Δώσε ΟΓΚΟ στους ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ Με ένα ΒΑΡΑΚΙ - Ασκήσεις για Κοιλιά με Βαράκι...
0:00:55
Cross Training- Ζέσταμα
0:02:09
Σανίδα Vs Άσκηση Κοιλιακών - Ποιος είναι ο νικητής;
0:05:43
Κοιλιακοί με τη Σοφία Παθέκα (Μέρος 1ο)
0:10:41
Απώλεια λίπους με άσκηση υψηλής έντασης [HIIT]
0:02:07
Cross Training- Αποθεραπεία
0:02:30
Pilateshomemade Exercises: The Saw
0:10:19
Κυκλική Προπόνηση για ΟΛΟΚΛΗΡΟ το ΣΩΜΑ στο σπίτι (Για ΚΑΘΕ ΗΛΙΚΙΑ και ΕΠΙΠΕΔΟ)...
0:13:01
7λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής στο σπίτι
0:09:53
Καίγεται το λίπος της κοιλιάς με κοιλιακούς/5 MIN AB WORKOUT/ γυμναστική στο σπίτι/Maria Voutiraki...
0:03:37
0:18:16
0:18:15
0:01:57
0:03:50
0:02:14
0:03:47
0:00:42
0:13:03
0:15:58
0:01:02
0:13:45
0:06:51
0:02:43
0:12:02
0:00:55
0:02:09
0:05:43
0:10:41
0:02:07
0:02:30
0:10:19
0:13:01
0:09:53