Любимое упражнение Арнольда на трицепс!

Не знаешь, как максимально использовать свой генетический потенциал, как подкачаться без химии? Обращайся в личку за платной программой:
Программа "натуральный предел" (последняя версия)
Программа подготовки к силовому СТРИТЛИФТИНГУ
Приобрети универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю)
Программа ДЛЯ ДОМА без железа (Карантинка)
Программа для девушек в зале (сила, пропорции и рельеф)
Программа для женщин для дома без железа (похудение)
Программы тренировок для турников с собственным весом тела: "Криптонец" (тонус, выносливость, увеличение воркаут-показателей) и "Криптонец-2" (увеличение количество подтягиваний и отжиманий на брусьях с весом тела)

[pilotv]

"по мнению моему и мнению АШ в том числе" - здорово звучит :)

[KORVALO]

Отличное упражнение, оно уничтожило мне плечи )

[АндрейШипан]

Алексей!!! Не морочьте голову людям!!! Не надо ничего остерегаться!!! МЫ ОЧЕНЬ ХОРОШО ПОДДЕЛЫВАЕМ!!!!

[kremlin_ru]

Арнольд вообще в курсе что это его любимое упражнение ?))

[suvar]

Ай да Алексей, вставил полезное упражнение в рекламу зала и экипировки, хитрец)

[ДунканМаклаут-щи]

Помню ролики где Шрёдер в деревне ещё снимал, круто развился 👍

[zelimkhan]

Да. Именно после того первого твоего видео об этом упражнении я и стал делать это упражнение чаще!)

[НикБо-уф]

Когда Шреддер выучил новое слово -«нон стоп» и теперь оно в каждом видео

[ПетрКлещенко-ьъ]

привет, дружище)Спасибо тебе огромное за познавательные ролики.Как всегда удачи и здоровья тебе и твоим близким.

[Alone_home]

Идеальное телосложение для возраста Алексея, да и для любого возраста👍👍👍

[Karakoramrus]

Это упражнение помогло мне научится отжиматься на брусьях 💯👍✊

[АлександрДребнев-ее]

ПРИВЕТ ВСЕЙ БЕЛАРУССИИ РОДНОЙ!!!! ЗДРАВСТВУЙТЕ АЛЕКСЕЙ, СПАСИБО ВАМ, Я И НЕ ЗНАЛ, ЧТО ТАК ПРАВИЛЬНО, ДАВНО ЗАНИМАЮСЬ БОДИБИЛДИНГОМ, СПАСИБО ЗА СОВЕТ, КАК РАЗ СЕЙЧАС Я РАБОТАЮ НАД ПРОКАЧКОЙ ТРИЦЕПСОВ, СПАСИБО

[СерёгаБайкер]

Французский жим с EZ грифом - это самое наилучшее упражнение, и если делать его в суперсерии с тягой на блоке косичек, то трицуха будет просто молить о пощаде 😈

[Spes-]

Я как в туалет захожу по-большому, думаю, да нет, уверен, что у Арни и у меня, ходить по большому тоже любимое упражнение😂

[Сергей-цьб]

Супер упражнение, трицепс весь в напряге, спасибо Мастер Шреддер))

[ТотСамыйЧел-нф]

шикарная техника, наконец то чувствую трицепс в полном объёме)

[АлександрДребнев-ее]

АРНОЛЬДУ ПРИВЕТ И СПАСИБО ВАМ И АРНОЛЬДУ👍💪🖐️🙏

[aqsarykerey]

Арни, теперь ты "в том числе".
Ты к этому шёл всю жизнь.
Поздравляю!!!

[SERGIM]

Алексей, спасибо огромное!
Классное упражнение и спасибо за разъяснение!

[ИгорьВалентенок]

Это лучшее упражнение на добивку трицепса.