BODY COMBAT

S’inspirant de différents arts martiaux (karaté, boxe, taekwondo, tai chi, muay thai), le Body Combat vous fait vivre un grand moment cardio. Cet entraînement de fitness sans adversaire vous permet de vous défouler et de brûler un maximum de calories en exécutant des mouvements simples (coups de poing, coups de pied, katas, …). Des mouvements qui tonifient vos épaules, votre dos, vos bras et vos jambes, sans oublier de renforcer votre ceinture abdominale avec une efficacité redoutable.