V. Completa. 'El problema no es desamor, sino el miedo a la soledad' Silvia Olmedo, psicóloga

Desde los "psicópatas integrados", que son letales para la autoestima, a las personas con las que simplemente no encajamos y no por ello son tóxicas, la psicóloga Silvia Olmedo describe en este vídeo posibles situaciones de duelo y desamor, y cómo superarlas.

Silvia Olmedo es psicóloga, sexóloga y experta en relaciones personales, con cuatro best sellers publicados y cuatro millones de seguidores en sus redes sociales. Su trayectoria profesional comenzó en el ámbito de la salud y ha continuado con más de 12 años en prime time televisivo, convirtiéndose en una de las voces de la divulgación con más éxito en América Latina.

Entre sus libros destacan ‘A dos pasos de la locura’, ‘Detox emocional’ y ‘Mis sentimientos erróneos’, donde ha trazado un mapa con las rutas necesarias para vivir con equilibrio emocional y aprender a distinguir qué nos hace sentir bien o mal. “Cuando nosotros le damos un nombre a algo, generamos una categoría distinta, acotamos el problema. Y eso, en el fondo, nos hace sentir más relajados. Una emoción es algo rápido. Un sentimiento es lo que pasa a través de tu pensamiento, y cómo identificas o cómo evalúas tú eso que pasa a través de tu cabeza. Te pasa algo, tu pensamiento lo filtra y la reacción que vas a tener va a depender mucho de qué tienes en tu cabeza. Entonces, ¿qué tienes que hacer? Hay que decir: «Sí, tengo esta emoción». Hay que poner nombres y apellidos a todo lo que nos pasa. No lo estás negando. Los sentimientos hay que definirlos con nombres y apellidos”, concluye la psicóloga.

#AprendemosJuntos

[oytnfyz]

Acabo de tener un ataque y tenía 2 opciones, quedarme acostada llorando hasta quedarme dormida para no sentirme más o levantarme ordenar mi vida y escuchar tus videos, ahorita estoy feliz controlé mi ansiedad ❤

[StefanyRamirez--oefy]

“Nunca hay que olvidar, hay que conseguir que su recuerdo no te duela”❤️‍🩹

[rominaalamo]

Me di cuenta de que éramos incompatibles desde el comienzo y sin embargo me quedé mucho tiempo, no lo recomiendo en absoluto. El precio emocional que se paga es altísimo. Hoy me siento más libre y volví a mi misma!!!!

[guadalupecristinarayagarci]

Pensaba que yo era de esas personas que había aprendido a amarse a sí misma tardíamente, pero veo que no, que esto es un proceso que dura lo que tiene que durar: a mis casi 50 años, he aprendido a hacerlo y a disfrutar mi soledad. Gracias.

[mariamichel]

Creo que no había encontrado tan buen entretenimiento como ver una entrevista diaria de este canal ❤ y es 1 o media hora de mucho provecho. Muchas felicidades a quien decidió hacer este canal no saben lo que uno aprende cada dia en cada entrevista 🎉

[maytehuerta]

Todo proceso de duelo: duele.
•Aceptar que esa persona nos está amando a medias, que la relación ya terminó.
•Canalizar las emociones. (Rodearte de gente que te acompañe, que te escuche).
•No hablar del ex. Hacer aquellas cosas que no podías hacer con tu pareja; limpiar tu habitación, hacer ejercicio.
• “No hay que olvidar al ex”
hay que conseguir que su recuerdo no nos duela.

[cesarlarios]

Todo se supera, nada es para siempre solo hay que comprender que todo tiene su tiempo...

[andresice]

Estoy pasando por un duelo que parece interminable. Uno trata de sobrevivir cada día, pero poco a poco ya empiezo a vivir. A veces, llegar a la noche es todo un logro. Qué importante es canalizar tus emociones, no juzgarlas, entenderlas y abrazarlas. Pero como dice, todo es un aprendizaje y tengo que tratar que el recuerdo no me duela, pero todo es poco a poco. Como yo me digo: Un día a la vez. Miraré este video cada vez que necesite unas palabras de aliento y para entender que esto es pasajero. Gracias! :D

[maytebravo]

Que mujer más sabía, NO ES AMOR ES TENER MIEDO DE ESTAR SOLA, QUE TRISTE REALIDAD, 😔VOY AMARME HOY, GRACIAS SILVIA🙏

[maryricardo]

Te conocí en México, en la televisión y tu programa se hizo parte de las familias latinas las cuales estábamos necesitadas de alguien como tú, que transmites alegría, seguridad, confianza, sin tabúes, vimos en ti la amiga, la consejera, la mujer fuerte que se convirtió en la actitud de muchas mujeres latinas.
Gracias querida Silvia Olmedo

[iorch]

Por alguna razón llegué a este video y creo que me ha cambiado totalmente la forma en cómo veía las cosas. Gracias por siempre, Silvia !!!

[griss_loh]

Silvia Olmedo... soy fiel seguidora de tu trabajo como divulgadora de la psicología, recuerdo que esperaba la transmisión de tu programa y trataba de llegar a tiempo a casa después de mi trabajo y te veía mientras preparaba mi cena y era algo religioso esperar tu programa para escucharte y aprender, en verdad has inspirado mucho de lo que hoy soy, estoy a un semestre de graduarme en la carrera de psicología y sabes, comparto tu amor por la divulgación del saber psicológico y por ayudar a quien necesite acercarse a su propio conocimiento, reencontrar el amor propio, la sanación del alma y la transformación que verdaderamente nos libera, esa libertad que nadie debe arrebatarnos, considero que es mi misión de vida, me resulta muy interesante tu trabajo y tus enseñanzas, ha sido un placer escucharte de nuevo en este foro, ¡saludos desde México!

[silviaarte]

Primera vez que escucho a esta psicóloga. Me encantó. Me ha pasado transitar un duelo muy doloroso. Creer que lo habia superado y zás!! Me doy cuenta que no lo superé y me amargué todo el dia. Hoy escuchándola me doy cuenta que si lo superé y aunque lo recuerde, me quedo con lo positivo y lo bueno de la relación . Gracias!

[crisollobatov.]

Darte cuenta que estas avanzando poco a poco en la superación de un amor se siente muy bien.

[Pajv]

En cuestión de felicidad, recordé enseguida un libro que me ha calado muy profundo y lo comparto: "El Arte de Ser Feliz" de Arthur Schopenhauer. En el pesimismo del "Buda" alemán encontré mi vía.

También recomiendo completamente "El Guerrero Espiritual" de Sakanashi Masafumi Shihan.

[magdamarichal]

Bonita presentación! Aunque yo busco mi felicidad con mi relación con Dios, amigo que o te falla y que al final te lleva a lo que todos buscamos amarnos a nosotros mismos y a la larga amaremos a los demás ❤️🙏

[labefanaana]

Yo acabé con un narcisista y lo estoy superando, gracias a Dios y a mi fuerza. Ojala hubiera visto el video antes de entrar en esa relación tan dolorosa y dura.. el dolor mas grande que he pasado en mi vida. Espero saber ver las banderas rojas y no volver a caer con nadie asi más en mi vida.

[Rec]

Ella va dando estos consejos años. Aun la recuerdo en la tv. De adolescente me ayudo mucho. Y hoy como adulto puedo decir que vivo felizmente. Y que se identificar desde un inicio lo que es bueno o malo para mi.

Al final la base de la felicidad es el amor propio.

[marcelaperezluche]

Yo vi su programa "Cuéntamelove" me encantaba! esa fue una de las razones por las cuales decidí estudiar psicología, esto hace 13años ❤️ así que Silvia es uno de mis referentes 🤩🥰

[ramoncruz]

Es una mujer llena de pasión con su afán de compartir su contenido. Un ejemplo claro de una persona integra!