Mountain Race School Разминка для трейлраннинга

preview_player
Показать описание
Краткая демонстрация разминки перед тренировкой или соревнованием. Разогреваем тело перед бегом. Выполняем упражнения дольше по времени, например, каждое по 20-30 секунд.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Спасибо. Скажите, где было записано это видео?

sergoseedja