СТОЙКА НА РУКАХ. РАЗБОР УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ НОВИЧКОВ! ДЕТАЛЬНО!

#воркаут #стойканаруках
Сегодня разбираем стойку на руках у стены. Что делать новичку который хочет научиться стоять на руках?! Конечно же практиковать стойку на руках у стены. Сегодня я сделаю детальный разбор упражнений для новичков. А больше о стойке тут:

СТОЙКА НА РУКАХ ТУТ:

Хочешь учить элементы но пока не хватает подготовки? ТОГДА ТЕБЕ СЮДА
БАЗОВЫЙ КУРС и ПРОДВИНУТЫЙ КУРС

ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОН-ЛАЙН:

Больше курсов здесь:

Оборудование для тренировок

Наши соцсети

[СемёнШевченко-юр]

Ещё одно видео по стройке, это всегда топ, не когда лишним не будет. Было бы очень классно, если бы подобное видео с конкретными описаниями действий и т. п. Только про переход со стойки на 2х в стойку на 1й, упражнения советы и всё такое.

[Ivan-Vasul]

полезное видео спасибо! 💪всем мощной бицухи и плеч

[Андрей-цящ]

2:02 Уже задумались, как про это пошутить

[hronas]

Можно подробное видео стойку в горизонт ноги в рось, сколько делать и так далее

[emerygay]

Очень круто! Вот было здорово если бы для более профессиональных атлетов стойку на одной руке

[aleksstevenson]

Артём, а ты не пробывал тянуть вперёд пятки, а не носки в элементах?)
Я это без подкола если что)
Так в Брейке большинство делают.

[statik_sw]

Когда умеешь стойку уже 3 года, но всё равно смотришь топовый видос

[chapi_ff]

Сегодня начинаю учиться стойку на руках

[АндрейКашников-нд]

Крутое и информативное видео!
Монтаж как всегда на высоте!
Как раз сейчас переучиваю свою стойку по твоему курсу. Прошел тест на слабые точки и оказалось что проблема в растяжке плеч(раскрытие). Начал с первого уровня. Делая позу собаки(4глава 1 упр.) начинается дискомфорт в пояснице хотя делаю все по технике как указано в курсе нормально ли это?

[apxmk]

Столько воды и рекламы, это напрягает, нужна чистая информация. Мое мнение