Как научиться стоять на руках ?

[English-cu]

Момент с опорой поочередно на одну ногу очень интересен. Сто процентов развивает чувство баланса, что важно для стойки. Ваша стойка идеальна, без прогибов.

[AnastasiyaRom]

Все делаешь верно ! Активный, интенсивный и желающий жить !!! Ты меня вдохновляешь - Женечка мой ! 😊

[Janny_]

Класс, мне понравилось. Хорошо показано.

[-]

Поставлю лайк на всякий случай. Потом как нибудь попробую, а то я поел только что

[JiHiko-tb]

То самое чувство когда на ногах учился стоят более года а на руках где то за 5 минут

[nshgharrahutrin]

Отлично, буду практиковаться, чтоб закосплеить JDH

[lordofthegods]

В обучалке от гимнаста он советует пальцы наоборот чуть согнуть, так будет более уверенная опора

[NamadaCalisthenics]

Будем честны, входная база для стойки на руках максимально низкая... Вот если брать в рассмотрение планш, то там уже дааа, требования немалые)
Но почему-то многие люди (в основном те, кто вообще ничем не занимаются) все равно считают стойку сложнее. То ли засчет большей зрелищности (хотя, как по мне наоборот как раз), то ли из-за чего... Но это грустненько(

[Lana-bwv]

Вот нормальный чел! Я уже полчаса пытаюсь научиться стоять по другим видео, нифига не получается, а тут сразу всë

[Zinaida_Pankova]

Тоже хочу, но сынок девятилетка спортивный гимнаст сказал : сначала руки мам подкачай 😢 отжимайся больше и подтягивайся 😂, потом стойку у стены лицом хотя - бы минуту делай . Я подумала, да ну нафиг пойду в интернете лайфхаки искать ))

[HanPollo]

Как говорил один мудрец "сначала надо научиться ходить на руках, так как это легче чем стоять"

[Лиса-вх]

А ну, класс, тогда мне, как девочке это не светит, я отжимать более 10 раз не могу

[FiuoSans]

Неправда! Я не умею отжиматься но умею стоять на руках

[ГульнараАтайбекова]

Ааа значит мне тощей тетеньке надо сначала руки укрепить, эх...

[Phasmofly]

Найс, из-за того что оттолкнулся одной ногой, упал боком, растянул плечо и ударился головой об ножку стола