Вымах в стойку на руках! Не делай эту ошибку! #shorts

Ошибка, которая мешает тебе сделать вымах в стойку на руках!
Показываю в видео, как правильно вымахивать в стойку на руках

Набор «Стойка на руках — что может быть проще?» тебе подходит, если ты:
-боишься упасть и не знаешь, как преодолеть свой страх
-не знаешь, как убрать прогиб в пояснице
-падаешь без опоры на стену
-не можешь поймать баланс в стойке на руках
-хочешь стоять на руках дольше
-устал постоянно делать разрозненные тренировки, которые не приводят к результату
-хочешь тренироваться эффективно
-начинаешь и забрасываешь тренировки, потому что не хватает мотивации
-мечтаешь построить идеальную линию в стойке на руках

Ты получишь:
-8 уровней тренировочных программ с указанием времени прохождения каждого уровня
-3+ часа структурированный видео: упражнения, полезные материалы, секреты, лайфхаки, мой опыт как атлета и тренера
-Наглядная графика и текстовое сопровождение в видео для максимальной наглядности
-Подробные блоки техники, гибкости и силы 
-тестовые упражнения
-базовая подготовка
-подготовка кистей для стойки на руках
-Как заходить в стойку на руках и безопасно сходить
-Секреты идеальной стойки на руках без опоры
-Как увеличить время удержания стойки на руках
-Четкий поэтапный план освоения идеальной стойки на двух и на одной руке
-Уникальные упражнения и знания
-комплексная растяжка
-Максимально удобная и понятная система навигации
-Инструкция по составлению программ тренировок под себя с готовыми шаблонами
-бесплатные обновления
-доступ к продуктам навсегда (если курсы потеряются или удалятся — мы вышлем снова)

Вся информация подкреплена анатомическими объяснениями и разобрана в деталях!
ВИДЕОКУРС ПО СТОЙКЕ НА РУКАХ+СТОЙКА НА ОДНОЙ В ПОДАРОК

Пока другие зацикливаются на действиях, которые не приводят к результату — тренируйся и прогрессируй с курсами Школы Воркаута 💪🏻

🚀 тренировки в видеоформате разных уровней и целей, подробные программы, доступ навсегда!

ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА — как подтягиваться с 0 до 25+ повторений, а также выход силой и подтягивания на 1 руке! все упражнения в видеоформате

БАЗОВЫЙ КУРС — тренировки тянущих, толкающих, кора и ног, растяжка верха тела, подготовка к элементам и многое другое! Множество программ разных уровней и целей, все упражнения в видеоформате

ПРОДВИНУТЫЙ КУРС — там выход силой и еще 5 других зрелищных элементов. все упражнения в видеоформате

Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ —

ТРЕНИРОВКИ ДОМА

ВИДЕОКУРС ПО ГОРИЗОНТУ + КУРС ПО САМОЛЕТУ В ПОДАРОК

ПЕРЕДНИЙ ВИС

ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОНЛАЙН

ИМПОССИБЛ

Оборудование для тренировок

__________________

[Алексей-цтш]

люди делают не правильные вымахи по причине того, что элементарно боятся грохнуться на спину, будучи мало изучив стойку на руках. Что бы такого не происходило, нужно тренировать подводящие упражнения.

[ВладСмотров-цг]

Коротко ! Все по делу ! Умничка !!!! Спасибо большое ! Так держать ) Здоровья и успехов .

[ФаридДюсупов]

А на брусьях ещё страшнее делать. Но я преодолел этот страх и стараюсь выжимать себя полностью в правильную стойку. Видео супер. Артем как всегда объясняет все правильно. Спасибо тебе за это. Всегда смотрю твои видео и пользуюсь твоими советами

[ВладБрежнев-эп]

Саня видно тоже только учаться!
Успехов тебе Санек

[dangername]

Очень короткие видео, крайне информативные, просто супер!

[Andrei-ehww]

Будет подробный урок, про силовой выход в стойку?

[maratamanov]

Давай отдельный ролик с разбором всех тонкостей и нюансов .

[see]

Спасибо за крутую информацию. Данную информацию увидел впервые.

[TheTwoFiver]

Автору спасибо! Осталось научиться держать стойку или хотя бы перекатываться

[МаратХарисов-цт]

Осталось за маленьким 😊, научится держать равновесия )))
Спасибо что есть такие видео материалы)))

[КУКУРУЗКА-еф]

Просто бомба, почти научился стойке на руках 👍👍

[Konrad_Karlovich]

то то я вижу, что не получается. Спасибо. Будем иметь ввиду. Успехов.

[РоманПерцев-пц]

Забыли упомянуть, что смотреть между рук стоит только атлетам с хорошей растяжкой верха спины, а иначе стойка выходит бананом
Если же растяжка верха спины и дельтовидных на слабоватом уровне, то стоит направить лицо прямо, а смотреть на пол исподлобья

[Gredus.v]

Вопрос, вот я сейчас учусь стоять на руках, и что мне делать, если я боюсь сделать такой вымах, потому что боюсь перевернуться на спину? Если что, то подстраховать меня некому. Спасибо

[arbolssw]

Скажи пожалуйста, а где такой зал, если не секрет ?)

[lisenice]

Ты мне прямо вовремя попался, на днях начал отжимания из стойки делать а у стены не очень удобно

[sande]

Спасибо я 3дня пытался ты подсказал и получилось практически

[rustam]

Не подскажете как именно надо вставлять грудь?

[ИбрагимГумаров]

а как конкретно балансировать? Я знаю что баланс ловится на пальцах и основании ладони но чёт не получается долго стоять. Слышал еще плечами как то помогают но хз

[Марай-яь]

Гуру! Больше техники, меньше силовых. Поклон от всего предприятия!!!