21 gün şekersizden sonra. 🥹 ig: elifcmryzg ❤️

[Dizi_fanclub]

21 gün yemediklerini Bi günde yedin yani bu durumda boşuna işkence etmişsin kendine

[sedaburukcu]

Şekersiz 21 günü bende yapmıştım sonrasında böyle yiyesi gelmiyor insanın psikolojik bir durum bu 21 gün kendimi tutucam diye düşünerek yapılmış yaşam tarzı haline gelmemiş

[msbsr]

Valla 90 kiloydum 5 ayda 68 kiloya düştüm ve 2-3 haftada 1 gün istediğim her şeyi yedim. 2 haftada 1 yemek ödüllendirmek kilo aldırmaz bu sürekli olursa kilo aldırır. Boş boş yorum yazmışsınız.

[hacercnar]

Ablacigim maşallah 21 günün hakkını 1 günde vermişsin

[esmanur.x]

Keske 21 gün diyeti yapmasaydin eminim ki izin verseydin kendine bu kadar yemezdin yasak oldugu icin tatli gelmis sana

[mindofmaden]

21 gün şekersizin manasına biraz ters olmuş

[visalnaztemizkan]

21 gün sonunda bu kadar çok şeker ve hamur yemek yerine 21 güne bunları azar azar koysaydın daha sağlıklı ve az kalorili olurdu sanki 🫠🤨

[siyahfumetaba]

Hayat tecrübeme dayanarak biraz mutsuzluk seziyorum ama inşallah geçici bir mutsuzluk olmasını diliyorum. Birden çok küçük çocuğu olan annelerde normal bir durum. İnşallah büyüdükçe kolyalaşacak, kendinize fazla fazla vakit kalacak, umutsuzluğa kapılmayın :)

[damlailetrendyasam]

Tatlıyı kesmek diye birşey yoktur tatlının yerini dolduracak şeyler vardır tatlı krizin tutar muz yersin protein bar yersin şekeri başka gıda ile tamamlarsan bu tür şeyleri canın çok çekmez 🤚ve bir diğeri tam bir ay bunu yapmalısın 🙏

[Drawix]

3 hafta da verdigin kiloları 10 saniyede geri aldın be abla
Düzenleme 1:Hop kardesim noluyo 24 Like ne
Düzenleme 2:Obaaa noluyoz 2 gunde 358 like?
Ne kudurtmuşum herkesi. Bu yorumun ironi anlamayacak kadar yoksa sizde lütfen bu kitlede kalmayın. Saygılar.
Düzenleme 3:OHA 1 GÜNDE 100 LİKE ATMIŞSINIZ YERİM 💍
Düzenleme 4:Artik duzenleme yok LKSJŞKSHSLUG

[eyll.falann]

(ÖZNEL)
6 ay içinde 80 kilodan 67 kiloya düştüm.Ve şunu söyleyeyim ki bende şekersiz geçirdim.Ama benim amacım hayatıma bu şekilde devam etmekti ve devam ediyorum.
Eğer normalde bu kadar şey yiyorsanız 21 gün boşu boşuna şekersiz beslenmişsiniz.
Fakat 2-3 haftada bir yapıyorsanız bu pek önemli olmayacaktır.
(Linçlemeyin öznel fikrim)

[masalsk]

E o zaman yememenin ne anlamı kaldı ablaaaa😊

[humeyrakaban]

Bu şekil çok sağlıksız şeker hastası olursun tecrübeyle diyorum

[Sema-te]

Abla 60 kiloydunsa, 85 oldun😅
Diyet yapmasaydin daha iyidi

[zeyneptekin]

Gerçekten yargılamayın şuan onu o kadar çok iyi anlıyorum ki bazı insanlar vardır ki ya yerler ya hiç yemezler bende aynıyım araya tatlı koyunca daha da yiyesim geliyor o yüzden çok mantıklı böyle bizim için

[войнавв]

21 gün şeker yememek önemli değil, onun sonrasında dikkat etmek önemli.

[ilaydaeslemDuman]

21 gün şekersiz beslenmeye alışman için yapılan bir diyet ve sen 21 günün sonunda akşama kadar şekerli ve sağlıksız beslendin

[Aetat-vf]

Ben 3 çocuk annesiyim 46 kiloyum ve makarna pilav abur cubur olmadan bi günüm geçmez biraz metabolizma meselesi sanırım yada 3 çocukla koşturmaca diebilirim ama azaltmaya çalışıorum özellikle şekeri.. Ailede var zaten genetikten almışımdır şeker hastalığını yarın öbür gün yaş ilerleyince sorun çıkmadan durdurmam lazım çok şükür ki iradem çelikten iidir ama bu yaptığını cidden bi günde yiosan maşallah sana iki yıldan az sürede şeker hastaları kervanına katılırsın yazık edersin kendine.. Zorlamak yerine azaltarak uzaklaşmayı denemelisin bence, yani çaya 2şeker atıosan teke düşür ne biliyim kahveyi orta içiosan az şekerli denemeye başla yada illa tatlı diosan bi meyve tüket hem kendine birden yüklenmemiş olursun yasak dedikçe daha çok aklına geleceğine bu daha cazip sanki

[ZeynepBeyza]

21 günün acısını 1 günde çıkartmışsın abla😂😂😂

[vasldildar]

21 günü 1 gunde telafi etmissin resmen hshsh