Ешьте Эти Продукты после 50 и ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ Будет Работать до 100 лет.. (это необходимо знать!)

#полезныесоветы #здоровье #поджелудочная

Длительность нашей жизни непосредственно зависит от состояния поджелудочной железы. Это очень важный орган, который буквально круглые сутки вырабатывать пищеварительные ферменты и гормоны. Он регулирует обмен углеводов, жиров и белков, что влияет не только на наше здоровье, но и на нашу физическую форму. Если поджелудочная железа изнашивается, она влияет на общее состояние организма. Как сохранить поджелудочную железу после 50 лет? Что нужно знать и какую пищу следует употреблять для ее поддержки? В этом видео мы детально ответим на эти вопросы. Поэтому не пропустите и досмотрите видео до конца, оно будет полезным и интересным!

‼️ВНИМАНИЕ‼️
Данный канал не является медицинским! Все рекомендации взяты из открытых источников и должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
Канал носит исключительно информационный характер. Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов.

Здоровья Вам и Вашим близким!❤️❤️❤️

#здоровье #поджелудочная #полезныесоветы

[SegeyKravtsov]

🎯 Key points for quick navigation:

[00:14] 🛡️ Поджелудочная вырабатывает пищеварительные ферменты и гормоны, участвуя в обмене веществ
[00:28] 🍔 Поджелудочная регулирует углеводный, жировой и белковый обмен
[00:42] 💣 Повреждение поджелудочной железы приводит к тяжелым последствиям и длительному лечению
[01:09] 🥦 Брокколи защищает ткани поджелудочной железы от агрессивных веществ
[02:03] 💛 Тыква защищает клетки поджелудочной железы, нормализует состояние протоков и уровень сахара в крови
[02:57] 🥜 Грецкие орехи снижают воспаление, ускоряют заживление повреждений и защищают от свободных радикалов
[04:20] 🥒 Кабачок снижает нагрузку на ткани поджелудочной железы и улучшает выведение токсинов
[05:02] 🥒 Употребляйте кабачки в разумных количествах (не более 500 г в день).
[05:16] 🥛 Выбирайте натуральный йогурт без добавок и консервантов. Он улучшает пищеварение, способствует выработке ферментов и содержит полезные пробиотики.
[05:28] 🥣 Живой йогурт можно приготовить самостоятельно. Он ускоряет усвоение белков и питательных веществ.
[05:42] 💪 Пробиотики в йогурте поддерживают полезную микрофлору кишечника, что укрепляет иммунитет и обмен веществ, улучшая общее самочувствие.
[05:56] 🥛 Кисломолочные продукты являются лучшими источниками кальция, особенно важного после 50 лет.
[06:23] 🌿 Черника снижает нагрузку на поджелудочную железу, поддерживая синтез глюкагона и предотвращая образование камней в протоках.
[06:38] ❤️ Улучшает холестериновый профиль, укрепляет иммунитет и нервную систему.
[06:52] 🫐 Содержит аскорбиновую кислоту, витамины, антиоксиданты и флавоноиды.
[07:07] 🌿 Чай из черники полезен при сахарном диабете, очищает печень, стимулирует выработку желчи и работу поджелудочной.
[07:32] 🌿 Чечевица богата растительными белками, растворимой клетчаткой, железом, калием и витаминами.
[07:48] 🌿 Нормализует уровень сахара в крови, очищает сосуды и улучшает пищеварение.
[08:02] 🌿 Помогает при запорах, вздутии живота и синдроме раздражённого кишечника.
[08:15] 🥣 Рекомендуемая порция чечевицы в день составляет около 200 г.
[08:29] 🌿 Составляя рацион питания, отдавайте предпочтение продуктам, полезным для поджелудочной железы, и избегайте тех, которые ей вредят.

Made with HARPA AI

[ТатьянаТатьяна-вйм]

Моей маме 89 лет. Всю жизнь ест лук, чеснок, капусту квашенную, молоко, сметану, творог, картошку, мясо свинину, любит варенье, солёное, еда всегда пересоленная, любит хлеб, выпечку!) 😊Было голодной военное детство, всю жизнь тяжёлая работа, огород. Сейчас маленькая стала, худенькая, жилистая. Я смотрю на неё и удивляюсь! Всем здоровья! 😊

[LukasFischer]

Меня удивляет, как общество верит в то, что за промышленностью стоит та же ложь. Недавно я закончил книгу под названием The 21 Former Doctor Secrets by Rachel Morgan. Она прекрасно объяснила свои карьерные мысли

[ВиталийЖуравлев-лп]

Надо вводить уголовную ответственность за травлю продуктами приравнять степень ответственности и наказания как за продажу тяжёлых наркотиков .Если наркоту человек употребляет осознано то вредные продукты питания нам навязывают

[ВалентинаКовалевская-щщ]

Больше месяца болела определить что это поджелучная не могли. Но спасибо один врач сразу сказал без всяких анализа. И за неделю я как снова родилась. Ездила к ним домой у него жена тоже врач и она утром давала мне травяной настой 75 гр. Через пол часа поела и так неделю . Тогда мне было 25 лет, а сейчас мне уже 68 лет и я её не чувствую. Хотя и ем и пью все подряд. Царство Небесное им вот это были настоящие врачи.

[vitaminKa-]

Я очень страдала от болей в поджелудочной железе.Но наконец научилась правильно питаться.Всё перечисленное в ролике ем с удовольствием, только овощи в ферментированном виде, тыкву заквашиваю вместе с капустой, так же зелёная редька отлично заквашивается.Так же обязательно ем красное мясо.А вот из фруктов только киви или зелёное яблоко 1-2шт в день.От других фруктов поджелудочная начинает сходить с ума, сразу реагирует.
И ещё не маловажно, врачи все рекомендуют часто и мелкими порциями питаться.Но я же заметила, что напротив, чем реже тем лучше.Ем 1-2 раза в день.Обязательно, мясо яйца и квашенные овощи.

[room]

Психологическое состояние человека думаю прежде всего влияет на наше здоровье

[Лилия-иык]

Кушать можно и нужно все, только не переедать, даже быть слегка не сытым и будете здоровы, организм не надо перегружать, и будете выглядеть стройно и здоровы. Вот и весь секрет.

[kyralaya]

Главное нервы беречь
Все болезньи от нервов!!🙄

[МаяГельдыева]

Здравствуйте! Мой папа воевал, дошел до Берлина, пережил сильное землетрясение, ел жирное, соленое, фрукты, ягоды не ел дожил до 96 лет. Помню его наказ- ешьте все, но знайте меру. Будьте здоровы!

[ВераАброськина-щз]

Если нас нагло не перестанут травить химией, а станут вести сельское хозяйство натуральное, а не всякое ГМО!!! То все будут здоровы!!!

[ziyanurproduction]

Доброта и улыбка - это и есть Здоровье! 🙏🌹🌹🌹

[kimbabayev]

10 лет назад поставили диагноз, воспаление поджелудочной железы, составил себе меню продуктов, от которых чувствовал себя хорошо, не принимая лекарства, от брокколи всегда было плохо, голубика должна быть сладкой, если кислая то опять боль, я считаю что. человек с такой проблемой сам должен составить себе диету, пробовать еду маленькими порциями исходя из особенности своего организма , и все что новое вы хотите внести в свой рацион, лучше это делать в первой половине дня, всем здоровья

[ВалентинаХалько-бъ]

Нужно кушать всё то, что растёт там, где живёт человек, ...

[ЛеляЛасковая]

Все нужно применять и правильное питание и духовная жизнь должна присутствовать в жизни. Бог- есть любовь. А если так, то мы не будем по каждому поводу раздрожаться. Мне 76 лет и я стараюсь этому следовать. Чувствую себя хорошо, танцую, плаваю, купаюсь в холодной воде, стараюсь общаться с позитивными людьми, один день посвящаю Богу и стараюсь ни чего не делать. Хожу в церковь. Можете в любую, но только в христианскую, где Иисус Христос глава церкви. Желаю всем здоровья и любви. ❤🙏❤

[НинаЛебедева-шб]

Когда готовите бобовые, проварив 10 минут, воду сливают и варят до готовности в новой воде, Тогда газы не образуются, Будьте здоровы, люди!

[анямелихова-хъ]

моя тетя питалась очень хорошо и умерла от рака под.железы.основное правило -нельзя тихо ненавидеть близких тебе людей.надо кричать и плакать пусть не на людях а в лесу.

[ОлесяФонина]

Здравствуйте. У меня у мамы восполнения поджелудочной и она уже 15лет сидит на строгой диете. Это супы без капли масла на грудки куриной и каша овсяная. Хлеб и обезжиренный творог. Это ее еда. Если что-то другое сьест то надо под капельницу ложится адские боли. Поэтому броколи свои здоровым людям советуйте. У каждого по разному болит.

[СмотримиДумаем]

Как жили раньше люди. Ели все подряд. Натуральные продукты. Без химии. И мясо и сало и птицу держали в каждом дворе. И жили до 100 лет не знали что такое поджелудочной и пр органы. Поэтому ешьте недорогие но натуральные продукты. ОВОЩИ И ФРУКТЫ.

[minaraimanova]

1. Броколли
2. Тыква 150 гр в день,
3. Грецкие орехи 20-30 гр в неделю
4. Кабачок - не более 500 гр в сутки
5. Йогурт живой 200 гр в сутки ( пробиотик)
6. Черника 100 гр в день
7. Чечевица - 3 раза в неделю, или 200 гр в день взрослым