Никогда не ешьте ЭТИ 3 продукта после 50 лет (Это надо знать)

По статистике примерно 75% людей после 50 лет придерживаются нездорового питания. Причем не то, чтобы люди делают это специально, а, скорее, люди не задумываются о том, что многие продукты, которые они ели в течение всей жизни, на самом деле их организм губят, а привыкали люди к этим продуктам, когда им было лет 20, и все проходило на «ура». Но после 50 происходят такие изменения в организме, что уже необходимо действительно задумываться о том, какие продукты мы едим и какой эффект они оказывают на наше тело, потому что наше питание напрямую влияет на наше здоровье и наше самочувствие. И в этом видео я собрал те продукты, которые необходимо исключить из нашего рациона и по-хорошему никогда к ним не возвращаться.

Итак, продукт, который необходимо исключать в самую первую очередь – это рафинированный сахар. Если вы привыкли добавлять по три чайных ложки сахара в кофе или чай, то с этим определенно надо что-то делать. Если вы не можете представить свою жизнь без шоколадки, без сладкой выпечки, без тортиков, то тут тоже необходимо кое над чем задуматься.

Если спросить специалиста диетолога, какой продукт является самым вредным для человеческого организма, то на сегодняшний день большинство специалистов, в первую очередь, скажут, что это рафинированный сахар. И проблема здесь далеко не в том, что, как говорят, от сахара толстеют. Это, конечно, тоже плохо. Но этим не ограничивается список вредных воздействий.

#ЗОЖ #Питание #Еда

[dalstortchak]

Моей маме 97. Ест все, что она захочет. Главное, порции небольшие.
Покупаю ей и любимые карамельки,
эклеры, белые булочки, селедку😃....Короче, любую еду, которую она попросит, готовлю и покупаю.Мама худенькая и хорошо подвижная для ее возраста.

[ДамирЯмалетдинов-ье]

Если сегодня в магазинах убрать продукты с химическими добавками, пальмовым маслом и прочими Е-шками, то полки этих магазинов попросту опустеют.

[ЛюбовьМиняйло-цл]

Мои бабушка и дедушка прожили по 93 года.Ели всё - только маленькими порциями. После еды дедушка всегда пил сладкий травяной чай или ел варенье с пышками и молоком. Никогда никаких проблем с пищеварением не было, мы просто сейчас живём все на пестицидах и добавках, вот и проблемы!!!

[КлараАбдураимова-жк]

Доброго дня всем. Заболевания не только от еды происходит, а в первую очередь от нашего озлобления, ненависти и всего прочего. Нам бы лучше всем менять себя, жить любить

[ЛилияФоменко-тп]

Моя мама очень любит выпечку, каждый день ест сдобу, если нет сдобы, намазывает белый хлеб медом или вареньем и хомячит, ей 92, а без конфет вообще жить не может, сама стройная, сильная, подвижная, трудовыносливая

[АлександрМелеховец-хс]

После 50 вредно употреблять все продукты, выпускаемые после развала союза, так что все, что мы едим после1990года вредно не только после 50ти, но и после одного года, так что нас уже ничем не запугать.

[МаринаСамсонова-ве]

Исключила мучное и как можно меньше сахара...
Вместо конфет инжир ем... Ещё занялась ходьбой... Результат минус 30 кг... И все таблетки от давления и холестерина... Всем здоровья Вам!!!!

[РашидУтешев-нь]

Моя бабушка прожила 99 лет и ничем особо не болела. Ела всё, чай пила с 7 ложками сахара. Спокойная была как удав. Делайте выводы))

[Selijan]

Моя тетя умерла в 103 года, она жила в деревне. В возрасте 55 лет она похоронила мужа и вместо коровы завела козу. Держала два улья пчёл и мед ей заменил сахар. Пиво пила для аппетита каждый день перед обедом и у врача была один раз в жизни, когда сломала руку. Ела и блины, и варенье и все возможные булочки. До конца своих дней сохранила ясный ум, светлую память и зрение. Я думаю- это гены.

[ВалентинаЕвланова-тх]

Мы едим чтобы жить, а не живем чтобы есть. Во всем должна быть мера.

[ТатьянаТуторова]

После 50 необходимо больше употреблять клетчатки, значит каши, сухое печенье, убрать дрожжевые продукты, уменьшить сладости, есть побольше овощей и фруктов, и вы будете здоровы, проверено на себе.
Всем здоровья и удачи.

[ВаладимирИльич]

И вообще надо просто понять и изменить философию и культуру питания..!!! Питание превратилось в культ наслаждения и смысла жизни...А не источником жизни как должно быть..!!!.наслаждаться можно и.т.д....
Люди стали Жить для того что бы есть..А надо есть для того что бы Жить...!!!

[ЕленаЗайдаль]

Не согласна, есть можно и нужно всё...17 лет назад после операции в нашу палату зашёл доктор, начитавшись в интернете, что можно и чего нельзя, мы задали вопросы и о чудо!!! Он сказал, чтобы не было синдрома ленивой печени можно кушать всё, организм, сам подскажет, что вам полезно, а что нет... очень правильная мысль, живу по этому правилу !!!

[juliaberuashvili]

Никогда не любила сладкого...никогда и Кока-Колу не пила.. овощи, фрукты и умеренность во всем...ан- три года как диабетик...
Стрессы господа...стрессы...

[ГригорийДобренко]

А я думаю что опасны не эти три продукта, а вся химия которая входит почти во всей пищевой промышленности.

[ОльгаСтасёнок-сж]

Моя мамочка прожила 92 года. Любила очень сладкое и кушала постоянно. Так что полезно то, что хочет организм. Он всегда скажет что ему нужно и в каком количестве.

[nadezdahomann]

Ешьте всё, что хочется. Одна американка рассказала, что она от всего отказывалась, вела здоровый образ жизни, не позволяла себе жареного, питалась больше овощами и фруктами. В 60 лет заболела раком и тогда она сказала, мои знакомые ели всё и живут по 80-90 лет, а я питалась, ущемляла себя во всём, даже не позволяла выпить себе бокал вина. Теперь я хочу сказать всем, ешьте, пейте, живите и радуйтесь жизни. Я пропустила самое важное в жизни, просто жить, ущемляла себя во всём. Я живу в Германии. Здесь старики живут по 85-90 с лишним лет и когда начинается сезон, с удовольствием едят жареные колбаски, мясо. Так что чушь большая, В ТОМ ЧТО ПОСЛЕ 50 ЛЕТ ЭТО ЕСТЬ НЕЛЬЗЯ.

[zaurvolshebnik]

Ешьте всё ! Подряд, чего глаза хотят, и будете здоровы !

[ЕгорПетров-оэ]

Ем мед, но иногда хочу сахара в чай.
Нужно стараться недоедать и двигаться много.

[ВалентинаБелая-ъе]

Сахар в крови зависит от работы поджелудочной железы, а не от сахара. Моя мама с молодости страдала из-за больного сердца и на полстакана сахара -полстакана воды . Глюкозу так восполняли. Кстати, прожила 95лет .и в памперсах не лежала и была худенькая . Если обмен веществ в норме, причем здесь сахар?