Как выбрать ролл для МФР (миофасциального релиза)? Вы спрашивали - мы отвечаем!

Как попасть на Адреналиновую неделю на Хортице ?

Рассказываем, как выбрать качественный ролл для МФР (миофасциального релиза) и как не купиться на подделку.

Миофасциальное расслабление (МФР) - практика, основанная на анатомии и заключается в применении техник самомассажа. В процессе упражнений при помощи специального оборудования (роллы для йоги , теннисные мячи или всяческое специальное оборудование, как показано в видео ролике) оказывается воздействие на фасции, мышцы и тд.

Anticoach:

Александр Подпорин:

Владислав Вахильчук:

Видеосъемка и монтаж
Екатерина Сазонова

[миксер-мб]

Можно подумать, что фирменные роллы делаются не в Китае :)

[СтасНестеренко-зт]

1200 за кусок резины и трубу) а не дофигали)? Взял китайский за 250 грн на олх, месяц занимаюсь все нормально. Вопрос: нахрена платить больше? За наклейку и сказку про вечное пользование?(ничего вечного нет)

[РоманРоманов-шт]

простые наклейки которые, как вы сами говорите, облазят, цвет пластика и размеры секций никак не отличают оригинал от подделки

[zopochkaL]

Ролик всего 4 минуты-и не дождаться, когда же по делу будем говорить!

[vik]

чёр брехливый а где есть не китайские ролы.

[vaultgirl]

Спасибо за такой подробный ответ - теперь полностью понятно и раскрыто значение ролла для самоМАССАЖА) В интернете видела роллы вообще от 300 грн, потому и спросила)

[vaultgirl]

Да, сразу вопрос о мячах - видела, что мячи для мфр иногда заменяют обычные теннисные мячи. Будут ли они полезны хоть в чем-то, если я пока еще не "созрела" для покупки специализированного мячика? Заранее спасибо за ответ!

[VadimVK]

Я купил за 8$ шикарный ролл, всем доволен. А эти фирменный деньги на ветер.

[Коментатор-щэ]

Ув . Впервые слышу про НЕ КИТАЙСКИЕ роллы...

[masazocentras]

Вы хоть можете перевести модное слово миофасциальный релиз?:)

[aushrasmolenskaya]

а какая длина должна быть 33 или 45
?

[asoultherapy]

Подскажите где заказать настоящий ролл?

[ОлегФедоров-иб]

Походу эти роллы у них как есть из чистого золота, судя по цене... Проще сделать самому.... да и дешевле.... К тому же "руку массажиста" не заменишь никакими пупырышками и валиками.... потому как рука массажиста - это живой биоэнергетический лечебный "прибор", а не безмозглая болванка.

[genoken]

Можно большое видео, какие части тела можно массажировать и как

[ВладПупкин-мъ]

Очередной сказачник, чем дороже, тем конечно лучше. Есть роллы одиной из топовых американских фирм, проседают в течение 2-3 месяцев активного использования.

[kapadoki]

Кстати у вас также китайский ролл))) правда правда

[masazocentras]

Рол является рукой массажиста... Зачем нести эту чушь? Учите анатомию, физиологию и биологию.! Рол поможет вам ухудшить кровоток и лимфоотток а также создаст отёки, в последствии варикоз. Бизнесс и ничего больше. Во время массажа специалист проводит с мышцой ряд определённых, последовательных действий, которые позволяют правильно выкачать продукты распада жизнедеятельности мышц клеток, обеспечить большой приток крови (кислорода) к клеткам, растянуть сухожилия и прокачать лимфу. Рол это сможет сделать? Сможет проработать мышцу от сухожилия к сухожилию не затрагивая другие ткани???