Dieta 1 día RESISTENCIA A LA INSULINA🩸💉 #dietas #adelgazarsano #resistenciaalainsulina

[crayola]

Yo hice todo eso, dejé de consumir pan por completo y azúcar, perdí 30 libras y estoy mejor de mi resistencia, las manchas se me quitaron y hasta me veo súper mejor❤

[melisaleiva]

Yo tengo un mes con tratamiento nada de comidas chatarras, gaseosas ni frescos naturales, pan integral si pero uno al día según me dijo la nutrióloga es necesario. tortillas si antes comía 5 en cada tiempo de comida tengo que empezar a quitar de una en una hasta lograr comer solo dos. Eso sí mucha agua pura si pueden caminen les será de mucha ayuda no es difícil si uno se lo propone un mes me bastó a mí baje 14 libras nivele mi colesterol, triglicéridos, azúcar, y mi resistencia a la insulina créanme que cuando escuché los resultados de mis exámenes me emocioné mucho, si yo lo estoy logrando se que usted también y verán que su cuerpo y organismo lo agradecerá.

[saragasca]

Yo empeze, sin ir a un nutriologo ni nada, estoy en decidida en cambiar mi peso, es muy difícil y ni siquiera me quiero pesar tan seguido, porque no quiero presionarme, y decepcionarme, apenas llevo dos meses y mi círculo ya empezó a ver cambios en mi, más que nada, mi meta es cambiar mis comidas, y comer saludable en casa, por mi, mi esposo que le doy gracias porque inicio esto conmigo y darle de comer saludable a mi hija, y tus Shorts me ayudan para darme ideas en que comer en mi semana, Gracias❤️

[eva.escareno]

@candynutri como endulzar la limonada??? Gracias!!

[fernandocasas]

Y el jugo verde 🌿 es bueno al despertar o también debo esperar

[gap]

Mission tiene opciones de tortillas muy buenas sin carbohidratos

[lagloriadeds]

Nutri, usted arma planes de alimentación? Como hago Para que me arme uno personalizado?

[Mimis-ctes]

Como se sabe si tengo resistencia a la insulina?

[Krii]

doctora una lista de todo eso por favor 🙏🙏🙏🙏 algunos no sabemos 😭 o en Google no dicen la verdad

[pauo]

Yo no soy una persona con resistencia a la insulina pero tengo familia q si x lo q me informo. Gracias x el video... Pero creo q mucha gente ya sabe de estas cosas y no le importa. X favor cuidense mucho ser Díabetico es muy triste. Yo he visto caso muy avanzados y no es nada lindo. Coman bien gente cuidense. Todo en exceso es malo. La. Comida no es mala. Es solo la. Forma y la cantidad q se vuelve mala.

[pearlglass]

Incluso a la cokita Zero ocasional ? :0

[carolinaruiz]

Y si soy vegana, como puedo bajar de peso?

[rafaelabellanfernandez]

Hola, puedes dar el nombre de las frutas permitidas?
Gracias

[mconcaz]

El maíz sube el azúcar si eres intolerante al maíz decia el Dr Frank Suárez QENPD

[karenplatinum]

Es como una dieta cetogenica o low carb?

[yazminlora]

Pero el pan tostado creo que también es procesado perdón mi ignorancia 😊

[elizcabi]

acabo de ver un vídeo del tal Frank Suárez que todos dándole gracias porque bajaron de peso quitaron harinas y si el nutricionista les dice nada harina y nada de azúcar ponen el grito en el cielo pero aaah un administrador de empresas les dice eso y les vende sus suplementos le agradecen.

[mireyafloresgonzalez]

La rebanada de pan tostado y el sándwich es harina

[cArMeNkAwAii]

El pan tostado y el sándwich son harina 🤯 y dice que las harinas están prohibidas

[marianabrooke]

Los alimentos prohibidos son las harinas refinadas y los alimentos procesados.