Σκέψεις για χαλαρώσεις από το Υπουργείο Υγείας

preview_player
Показать описание

Follow Sigmalive:

#Sigmalive
  1. Sigmalive
  2. Sigma
  3. sigmatv
  4. sigma cyprus σιγμα
  5. σιγμα tv
  6. sigma
Рекомендации по теме
Σκέψεις για χαλαρώσεις 0:01:51

Σκέψεις για χαλαρώσεις από το Υπουργείο Υγείας

5 τρόποι για 0:01:14

5 τρόποι για να χαλαρώσεις και να απομακρύνεις τις αρνητικές σκέψεις!...

3 Λεπτά Ηρεμίας 0:03:34

3 Λεπτά Ηρεμίας | Άσκηση Αναπνοής για Διαχείριση Άγχους

Δρ. Ζωή Πανά: 0:08:00

Δρ. Ζωή Πανά: Σκέψεις για χαλαρώσεις παρά το ρεκόρ σε κρούσματα και ποσοστό θετικότητας...

Καταπολέμησε το στρες 0:21:03

Καταπολέμησε το στρες με αυτές τις 3 παρεμβάσεις

Τεχνικές Γρήγορης Χαλάρωσης 0:00:43

Τεχνικές Γρήγορης Χαλάρωσης | Πως να Χαλαρώσεις | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ...

Ψυχαναγκαστικές σκέψεις και 0:11:21

Ψυχαναγκαστικές σκέψεις και έμμονες ιδέες. Τεχνική χαλάρωσης για την αντιμετώπιση των έμμονων ιδεών....

Μάθε πώς θα 0:17:53

Μάθε πώς θα 'μιλάς' θετικά στο μυαλό σου

Σκέψεις για νέες 0:02:15

Σκέψεις για νέες χαλαρώσεις σε ανεμβολίαστους

20 λεπτά καθοδηγούμενος 0:22:23

20 λεπτά καθοδηγούμενος ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ για μείωση του άγχους (Ελευθερώσου απ' το άγχος) - ΓΩΝΗ ΜΟΥ...

Δεύτερες σκέψεις για 0:02:28

Δεύτερες σκέψεις για χαλαρώσεις

Σκέψεις για μικρές 0:02:20

Σκέψεις για μικρές χαλαρώσεις

Διαλογισμός για να 0:08:56

Διαλογισμός για να μην έχετε αρνητικές σκέψεις

Μουσική Απελευθέρωσης από 2:50:14

Μουσική Απελευθέρωσης από Νοητικά Μπλοκαρίσματα & Αρνητικότητα στα 417 Hz...

10 λεπτά διαλογισμού 0:09:59

10 λεπτά διαλογισμού για να θυμάσαι ότι: ΟΛΑ ΘΑ ΠΑΝΕ ΚΑΛΑ - Γώνη Μούκα...

Πως δαμάζω τον 0:04:24

Πως δαμάζω τον νου και τις σκέψεις

Μουσική για διάβασμα, 2:30:42

Μουσική για διάβασμα, συγκέντρωση, χαλάρωση, αντι στρες, κατά του αγχους, μελέτη...

Κοιμήσου Όμορφα Απόψε: 0:25:16

Κοιμήσου Όμορφα Απόψε: Καταφύγιο στο Βουνό | Απόλυτη Χαλάρωση για Γαλήνιο Ύπνο...

Αντιμετώπιση χωρισμού. Τεχνική 0:09:17

Αντιμετώπιση χωρισμού. Τεχνική χαλάρωσης και θετικής σκέψης....

Ψυχολογική Θωράκιση: Τεχνική 0:15:12

Ψυχολογική Θωράκιση: Τεχνική χαλάρωσης και θετικής σκέψης....

Άσκηση ενσυνειδητότητας/ χαλάρωσης: 0:09:35

Άσκηση ενσυνειδητότητας/ χαλάρωσης: Εστιάζω στο μυαλό και στις σκέψεις...

Διαχείριση των ενοχλητικών 0:09:39

Διαχείριση των ενοχλητικών σκέψεων. Α'

Άσκηση Συνειδητής & 0:13:29

Άσκηση Συνειδητής & Βαθιάς Αναπνοής| Η Βασικότερη Τεχνική Διαχείρισης Άγχους| Mindfulness...

Τεχνική χαλάρωσης για 0:10:40

Τεχνική χαλάρωσης για την αντιμετώπιση των έμμονων ιδεών....