Как принимать витамин Д

#витаминд #витамины #нутрициология

[МаринаЗверева-со]

Невозможно оторваться от его рассказов, необыкновенный человек, мудрый, безумно интересно. Лекции у него наверняка на ура идут!

[czv]

Был на его лекциях, умнейший человек 🫡

[ТамараРаимбаева-сщ]

Шишонин пугает витамином Д: камни в почках, бляшки с сосудах..Кузнецов топит за витамин, об"ясняя его безвредность, профессор подтверждает необходимость витамина..чем больше слушаю врачей, тем больше понимаю, что я уже ничего не понимаю😊

[ilina]

Уважение и благодарность Вам, дорогой профессор !!! ❤❤❤

[ТамараВоробьева-ме]

Благодарю Вас, уважаемый профессор, за грамотную и нужную всем информацию!!!😊❤🎉

[ЛюдмилаМожина-хн]

Спасибо огромное вам.за ваш талант!!! Храни вас на долгие годы и дай вам обильных.Божьих благословений.Наш Дорогой Господь.

[ИринаЦитульская]

Практика волшебная! Улыбка и хорошее настроение на весь день.
Благодарю ❤

[ЛюдмилаЧерникова-ню]

Хотелось бы узнать у профессора, что он думает по поводу приёма соды во внутрь (по Неумывакину).
Очень важно его мнение!!!

[НезабудкаЛанская]

Доброе утро ☕ спасибо большое вам за ваш труд благодарю вас доктор

[Olga-gdci]

вернула себе месячные, интуитивно принимая д3 в доз.8тыс ед, на третий день менструация вернулась.обычная моя дозировка была 2тыс ед. задержка была на фоне хронического стресса в течение последних 3 лет, видимо.
походы по гинекологам не дали никакого результата, кроме испорченного настроения.
лишнего жира у меня нет, в хорошей физической форме, 44 года

[АлександрДробот-бю]

Доброго вечера. Слушая одну из Ваших лекций я услышал про фитаты, которые мешают всасываться полезным веществами. Фитаты содержатся в семена, бобах, кашах и тп; резонно ли принимать кашу с маслом и с витамином Д, или лучше будет съесть жирного творога или яйцо вместо каши с витамином Д. Или условия, которые я описал одинаково будут влиять на всасывакмость витамина Д? ❤😊

[valerinalarisa]

Минералы не совместимы с кашами из-за фитина, а витамины можно вполне

[lorttasha]

А какой точно этот естественный витамин, который вы принимаете, как называется?

[meduniczatravnicza]

Доктор Берг, советует, к витамину Д, принимать Магний.Что Вы скажете?

[людмилацакулова-фц]

спасибо профессор.ваши рекамендации бесценны.всегда интересно и понятно❤❤❤😊

[milav]

Здравствуйте! Хочу у вас совета. Можно ли принимать вит. Д на водной основе. Мне врач эндокринолог сказал, что лучше такой не принимать, якобы он вызывает рак желудка. Выбросить жалко, а принимать его дальше побаиваюсь. Хотелось бы у вас уточнить. Спасибо

[Вия-гр]

Курсами при отсутствии солнца или постоянно с перерывами на выходные два дня и плюс с магнием вечером

[SvetaOliynik]

Слушайте лекции д. Берга о витамине"д", рекомендую! Особенно нашим врачам!!!! Это фактически гармон, а не витамин . У него пркрасно и понятно всё 😊

[saywhatagain]

Доброго времени суток, Профессор!

Хотел бы уточнить один момент, про который вы полностью упомянули:
Вы сказали что Вит Д жирорастворимый. И есть его помощники по усвоению. Из них водорастворимые Mg, Se, B2, C, Zn; и жирорастворимые A, E, и K2.

Также, вы добавили, что Вит Д3 вы принимаете с едой, где есть жир. А в другом видео, вы сказали, что например МАГНИЙ нельзя употреблять с жирами.

Получается нужно взять паузу?

Сначала Вит Д употреблять его с жирорастворимыми помощниками (E & K/K2). Спустя 1, 5 часа водорастворимые (Mg, C, Se, B2, Zn).

Так нормально?

[Ksenia-wmvt]

Здравствуйте, скажите пожалуйста как Вы относитесь к тому, что Шишонин не рекомендует принимать витамин Д, так как его переизбыток опасен для здоровья