Как спать на боку без боли в плече и шее. Стабильная лопатка. #стабильнаялопатка #какспатьнабоку

Как спать на богу так, чтобы не болела шея, голова и плечо.

#стабильнаялопатка #какспатьнабоку #машафренкель

Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия.
Медленное движение в зоне комфорта.
Ищем движения, которые не получаются.
Улучшаем управление телом через маленькие медленные движения за 2-3 повторения.
Если у Вас болит голова, шея, спина, болят колени или стопы. этот канал для Вас.
Небольшие уроки на моем канале помогут Вам не только расслабиться, но и улучшить работу Ваших мышц.
Вы получите возможность ощутить целостность Вашего тела и научитесь эффективно справляться с тревожностью, мышечными зажимами, стрессом и улучшать качество Вашей жизни самостоятельно.

Донаты на развитие канала:

[ИринаБаулова]

Только сегодня искала положение как пристроить свою лопатку, благодаря, Маша

[ДарьяЕгорова-йп]

Маша, опытным путем давно пришла к этому же😊

[iraapanyuk]

Спасибо, Маша, я как раз просыпаюсь с болью в плече и шее, так что это то, что мне надо😘