На каком боку лучше спать, чтобы не навредить здоровью.

Для записи на персональную консультацию и сопровождение :
WhatsApp [phone]
Viber [phone]
тел. [phone]

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»

[doctorpetrik]

Для записи на персональную консультацию и сопровождение :
WhatsApp [phone]
Viber [phone]
тел. [phone]

Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»

[СветланаБелякова-уц]

Спасибо Вам огромное, что в такое тяжёлое время не перестаёте поддерживать нас полезными советами. Да хранит Вас и вашу семью Бог!

[irinaromanova]

Спасибо Вам коллега, что держитесь и учите нас всех не смотря на все, что творится вокруг. Желаю Вам здоровья, выдержки и удачи!!!

[AlexZvyagintcev]

Рад видеть Вас уже на рабочем месте! Спасибо, как всегда полезно и информативно

[sonniychel]

Спать спокойно это прекрасно 👏😊 всю ночь...на всех боках 😊...и не бояться 🤷😊

[konstantin]

Будем спать стоя🤣 "Что с человеком не делай, он упорно ползёт на кладбище"🤣 Спасибо док за информацию!

[sergeiur]

Вкратце: здоровые спите как хотите, остальные спите как удобно.:)
6:43

[ОльгаСтепанова-ув]

Уважаемый Михаил Вадимович! Низкий Вам поклон за всё!

[vera_k]

Михаил Вадимович, доброго вам времени суток! Очень Очень рада видеть вас в рабочей обстановке.Молюсь и надеюсь, что топор войны будет закопан. Всех вам благ, добра и Мира! Берегите себя

[ТаїсіяМихайлівна]

Спасибо док! Рада видеть и спышать!💛💙💛💙💛💙💛💙

[PodolyakTatyana]

Как приятно вас видеть на рабочем месте как в старые добрые времена )

[СветланаАристова-сн]

Спасибо Вам за Ваше спокойствие, за добро, за то, что Вы есть. Все будет хорошо. Казахстан

[natalya]

Благодарю Вас, Михаил Вадимович!!! Очень рада Вас видеть снова !!!

[ДмитрийИ-лр]

Здравствуйте. Очень рад что вы живы здоровы и на работе. Берегите себя и близких.

[zoyagosto]

Слава богу, Вы на своём рабочем месте!🙏❤

[ФирдавусШарипов]

Прочитав комментарии решил, что самый лучший вариант это спать стоя, как в армии на посту😁

[НадеждаЦ-эс]

Проблемы со сном уже много-много лет. Но если сплю, то, в основном, на правом боку, иногда переворачиваюсь на левый. Спасибо за ценную информацию!

[Spitfireua]

Дякую док! 💙💛 Завжди корисна інформація. Дай Боже здоров'я нам усім! 🇺🇦

[АПЕЛЬСИНПУТЕШЕСТВИЯ]

Спасибо, дорогой Михаил Вадимович! Добра и здоровья Вам и вашей

[rshsrh]

Как мы знаем, спать на правом боку – это сунна Посланника Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует). Однако многие ли из нас знают, в чем секрет такого повеления? Думается, что не многие.
Дело в том, что когда человек ложится спать на правом боку, функционирует только его левая ноздря, которая связана с правым полушарием мозга. Активность правого полушария влияет на парасимпатический отдел нервной системы, который, в свою очередь, напрямую связана с работой некоторых органов. В итоге замедляется работа сердца, понижается давление, а работа пищеварительной системы переходит в пассивную фазу. Таким образом, человек получает возможность быстро уснуть, а его организм может полноценно отдохнуть.
Если же человек засыпает на левом боку, то функционирующая правая ноздря активирует работу левого полушария, которая влияет на симпатический отдел нервной системы. Симпатический отдел в свою очередь повышает частоту и силу сокращений сердца, сужает артерии, угнетает перистальтику кишечника и выработку пищеварительных ферментов, угнетает слюноотделение, расслабляет мочевой пузырь. То есть, о комфортном сне не может быть и речи.
Когда человек засыпает на животе, многие жизненно важные органы оказываются зажатыми, и не могут полноценно функционировать. Как известно из хадисов, подобное положение порицалось Посланником Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует).