Недосыпание. Ужасные последствия недосыпания. Интересные факты. Nedosyipanie Uzhasnyie posledstviya

Недосыпание. Ужасные последствия недосыпания. Интересные факты.
В современном быстротечном мире сон– это не роскошь, а лишь способ восстановить силы после тяжелого трудового дня. Поэтому специально для вас мы сделали видео «Недосыпание. Ужасные последствия недосыпания. Интересные факты».
Все стараются выжать как можно больше материальной пользы от времени. Теоретически мы знаем, что нужно больше спать, но постоянная занятость некоторых людей не дает им расслабиться. И таких людей становится все больше.
В этом можно винить капиталистический строй, стремление к определенным высотам в жизни или элементарное желание решить свои денежные проблемы. Но мы поговорим о том, насколько ужасными могут быть последствия от сознательного лишения.
Звучит ужасно, не правда ли? Тем не менее, ученые из Каролинского института в Стокгольме подтвердили при помощи исследований, что нехватка сна негативно влияет на внешность. Это может быть бледная кожа, висящие углы рта, опухшие веки и другие признаки ухудшения внешности. Ваше состояние будет не в буквальном смысле нетрезвым, если Вы недоспите. Было установлено, что 17 часовнепрерывного бодрствования соответствуют модели поведения человека, в крови которого содержится 0,05% алкоголя.
Проще говоря, сонливость может быть схожа с алкогольным опьянением и приводить к снижению концентрации внимания, ухудшению мышления и замедлению реакции.
Допустим, Вы запланировали создать грандиозный интернет-проект на подобие Facebook или ВКонтакте, но при этом хронически недосыпаете. Ученые утверждают, что у Вас в таком случае мало шансов. Основанием послужили исследования, которые проводились на военнослужащих. Они не спали два дня, после чего у людей значительно снизилась способность творчески мыслить и придумывать что-то новое. Появляется все больше подтверждений того, что лишение сна приводит к значительному повышению артериального давления, а, следовательно, к ухудшению самочувствия. Более того, у гипертоников несоблюдение нормы сна может спровоцировать резкий скачок давления.

НЕ ПРОПУСТИ:
"РОБОТЫ ЖИВОТНЫЕ"
"ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТЫ - БЕЛЫЙ МЕДВЕДЬ. САМЫЙ БОЛЬШОЙ ХИЩНИК НА ЗЕМЛЕ"
"ТРАНСПОРТ БУДУЩЕГО - МОТОЦИКЛЫ"
огромное число интересных видео и топов.
Не пропустите множество интересных, полезных, развивающих, удивительных и невероятных фактах о динозаврах, космосе, животных, технике, человеке.

[ИнтересноеВидео-эз]

Да как не крути, а сон действительно очень важен. И не зависимо от причин недосыпания внимательность падает действительно, по себе знаю)))

[ТабризАлиев-щн]

за 4:33 секунды столько всего расказал)) Лайк

[foxchannel]

Друзья не забывайте писать свои комментарии!!! Спасибо.

[ЕвгенийЗасыпкин-вй]

Важная информация спасибо, еще раз убедился в том что не зря поменял свой режим дня. Встаю до 6.00 утра ложусь до 23.00 и чувствую себя намного лучше. И работаю эффективнее.

[ЛюдмилаФролова-шв]

Я сплю по 3-4-5 часов😢, работа, дома дела, кажется я скоро сдохну, бошка болит, с носа кровь течет. Только у меня пониженное давление. Память просто кошмар. Приходится возвращаться, что ты убедиться закрыла ли я на ключ дверь, а мне всего 30😵😱😢

[dykqqq]

Всё равно у меня нет возможности нормально спать

[ГеоргийСимонян-рт]

Поспишь тут... от такой жизни... Долой капитализм!!! Хватит делать из нас диких зверей!

[iiigh]

Мне достаточно бокала вина и как снотворное, раньше ухххх тусить хотелось, сейчас уже все 😂засыпаю вовремя и просыпаюсь через 8 часов

[ВеликаяРоссия-ус]

Не досыпание ..это расстройство..и если не досыпать долго можно растроить весь организм..и получить кучу необратимых болезней.Причины недосыпаний много..но контролируйте свои желания..не делайтесь их рабом.Все в мире Бог гармонично устроил..и нас и природу..и все это имеет свою общую сихранизацию или гармонию..Или Мы..подчиняемся законам Бога..или наше собственое Я ПРИВЕД НАС К МОГИЛЕ.

[ОксанаМазур-иш]

спасибо. а где найти информацию с медицин.показаниями например об отсутствии сна на протяжении 63 часов подряд не по своей воле

[antonegoshin]

Ну вот я к примеру сплю достаточно много и все равно не высыпаюсь

[majorpayne]

"Незримый враг. Кто паразитииует на России". Канал "Общее дело"