Силовое упражнение с гирей#shorts

[ruslan]

Молодчик мужик. Мастерство и талант в одном лице

[alexsport]

Машина одним словом. Лучше не пропускать от такого тренера ) Уважение Вам

[jakefoks]

Не тренер, а машина!!!!)
Уважение и респект всегда буду писать под его видео!

[АлександрКмит-дв]

Отличная тема. Как попробовал так кайфую😎👍

[ВаленинаГерасимова]

Супер класс дай бог здоровья вам крепкого счастья любви удачи👍👍👍🥇🥇🥇

[abuZaid]

Вот, вот оно!!! От сюда вижу что это упражнение одно из лучших👍👍👍 удар всем телом

[ЮрийКот-юй]

Сергей Валерьевич, здравствуйте! В коротких видео уже много таких упражнений с гирей, очень интересных, сделайте, пожалуйста, большой видеоурок, куда бы они все были включены, если возможно.

[МаксимПетрушов-шз]

Этот тренер точно научит как правильно и сильно ударить.Его советам следую, толк определённо есть!

[РамазанРамазанов-ох]

Очень хорошее упражнение я делаю ещё восьмерки

[AlexrusinNY]

👍🏻👍🏻везет тем, кто у Вас тренируется!!

[БактыбекМамразакович]

Конечно упражнения для бойцов с гирей очень много но вот этот редкий упражнения мастер

[ВладимирЛогвинов-ьщ]

Тренер зверь прямо, но есть к чему стремиться👊👊👊👊👊

[ХРЯЛОВ]

Этот тренер вообще с какой планеты?!!!! постоянно новенькие фишки!

[ВасилийБердюгин-тй]

Доброго здравия, моё почтение с 24 кг гирей так делаю👍💪

[АндрейМатросов-эр]

Интересно мозоли сильно трет от такого упражнения. Надо попробовать 💪

[Ляксей-жб]

Сколько раз в неделю, по времени и подходов делать упражнение с гирей?!

[ДмитрийСергеевичКоваленко]

Как хват делать подскажите пожалуйста, руки в замок или как ?)

[лимп-зх]

Я если так с 32 килограммами делать буду то полечу в космос

[ЕвгенийКнязев-эт]

А обязательно так высоко гирю держать? Видел вариант исполнения этого упражнения когда гиря на уровне груди удерживается!