Question Nutrition - Faut-il arrêter le sucre ?

Après le « sans gluten », la tendance est au « sans sucre » ! Pourquoi le sucre est-il si mauvais pour la santé ? Faut-il arrêter d’en consommer ? Y-a-t-il des sucres plus intéressants que d’autres ? Le point avec Aurélie Guerri, diététicienne nutritionniste.

[rebeccajuvenal]

Merci pour ses conseils toujours intéressant

[abbasahmed]

Bonjour docteur et merci beaucoup pour ses conseils

[clemento]

J'espère que vous comptez refaire ces vidéos bientôt parce qu'aujourd'hui nous n'avons plus du tout les mêmes discours culpabilisants et sans sens.

[nounouould]

moi les fruits j'en mange 3 ou 4 mais peu de féculent et pain (que le matin et parfois le midi ) et je me met rien sur mon pain le matin ( cst un régime)

[MAGWAHEO]

Es ce que le pain complet est bon pour le diabète

[abbasahmed]

Bonjour Madame, et merci pour cette vidéo. j'aimerais avoir votre avis svp. j'ai suivi un régime chez un nutritionniste je pesait 106kg pour 1m85 donc pendant 15 jours je mangeais uniquement des légumes sans huile et sans sel ensuite 15 jours protéines sans l'huile et sans sel j'ai presque perdu 20kilos mais je vous demande svp comment puis je stabiliser mon poids maintenant car je ne vais plus chez le se nutritionniste car il as changer de ville

[djbabyboss]

Merci pour ses conseil Doctisimo >:D< =D>

[mauyo]

Merci pour ces conseils. Par contre, je ne suis pas vraiment d'accord sur le fait que nous n'avons besoin que de 1 à 2 portions de fruits par jour.

[sidahmedhamoud]

j'ai arréte le sucre depuis plus d'un an, je mange de pates, ou de riz complet je ne mange plus de farine blanche je l'ai rempalcer par l'orge et de la semoule ou de l'avoine et du son d'avoine et de blé, je consomme quatres yaourtes jusuq'a six par jour, je ne mange que si j'ai faim mais jamais apres huit heures du soir, je marche toujours au moins une heures et demi avec une heures de velo quotidiens j'ai rempalcer le sucre par de l'abricot séché des prunaux séché des figues séchés, des raisisn séchés, et des dattes, ue poignée d'amande ou noisette ou de noix ou un melange des fois du cajoux et des istaches, j'utilise de l'huile d'olive et de l'huile de tourne sol, je ne mange que des volailles et de la dinde deux fois par mois un seack je ange tout ls jours de la viande blanches, des legumes presques tout les jours et des fruits biensur, j'ai aprsi a manger des salades avec du citron et du vinaigre de pomme et de l'huile d'olive sans sel, je ne sel que rarement je ne frit rien tout dans le four je lage des salades de crudités, choux fleur courgette, je mange toujlurs de l'ail et du persil de la coriande et biensur de de l'oignion, mon cardio croie que c'est ls medicamants qui ont stabilisé ma tention j'ai un bilan de fou a par un petit trouble de gama gt et d'hemoglobine a cause de la prise de medicamants si non le reste c'est parfait, je me leve en bonne forme cinq heures de sommeil suffisent largement
je ne me fatigue que rarement
j'ai avec moi des boissons abse de megumes cru mixer salé avec du fromage que je consomme comme coupe faim ou des fruits j'ai un poids constant de 75 kilo j'ai 42 ans une tention de 12 et de 8 un cholesterol de 1 virgule 66- un mauvais chiolesterol de moins d'un gramme un bon cholesterol de plus de zero quatre vingt le trigliciride de zero quatre vingt le glucide dans le sang ne depasse jamais et ne tombe jamais sous la barre des zero virgule souixante
oui on peu vivre sans sucre et bien

[CaptendoChannel]

Sinon Coca cola a co-produit la vidéo?

[Vanessa-xcjl]

Écoeurée par la façon dont vous revendez nos données, à vomir

[elfenomeno]

2 bon flan bien sucré et 4 éclair au chocolat le soir rien de mieux pour être heureux devant un bon netflix 🍰🍰🍰