Les aliments anti-âge - Coaching Nutrition

Un corps jeune et en bonne santé, c’est un organisme nettoyé de ses toxines. Les toxines sont dues aux excès de graisses saturés, de sucres raffinés, de pesticides, de médicaments, de stress, de pollution, d’un manque d’activé… Elles surchargent les émonctoires (le foie, les reins, la peau, les intestins et les poumons) et provoquent plusieurs effets néfastes sur l’organisme : fatigue constante, prise de poids, une mauvaise digestion et des problèmes de peau aussi. Aurélie Guerri, diététicienne nutritionniste, vous explique comment manger peut vous aider à lutter contre le vieillissement cellulaire.

#nutrition
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Interview : Florence Lemaire
Montage : Matisse Finkelsztajn
©Doctissimo – Juillet 2019

[micheleplaisirsbio]

Merci pour ces bons conseils que j'applique depuis très (très) longtemps... ce qui permet également de rester en bonne santé outre le fait de ralentir les effets du vieillissement

[zoey]

Bonjour madame, je vous remercie pour le partage et bonne continuation.

[ayiviaudrey]

Je mange beaucoup de poisson gras notamment le saumon non fumé et toutes sortes de fruits et légumes verts, légumes tubercules, et légumineuses le midi.

Le matin je me fais une 🥗 de fruits rouges ou d agrumes avec des laits végétaux plus le flocon d'avoine mais j en ai assez avec ceci et de temps en temps je peux prendre des oléagineux.

Je bois souvent des jus fait maison à la 🥕 ou au gingembre curcuma poivre.

[laika]

Rien qu'en vous regardant, j'ai retrouve mes 20 ans

[yousraboutbouqalt]

L'aliments anti age le seul vrai c est la bonté sincère gentillesse sincère pour tous sans exception./
Vouloir le bonheur la réussite à tous sans exception ❤
Le seul vrai secret anti age

[Coeur]

Dommage qu'elle lise un texte...cela se voit....pour une diététicienne ça le fait moyen...