ABBASSA il COLESTEROLO ALTO mangiando QUESTI 5 CIBI ogni giorno

Ciao amici! Cosa mangiare per abbassare il colesterolo alto? Ecco i consigli dei più recenti studi scientifici!

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ABBASSA il COLESTEROLO con
la CUCINA SENZA FORNELLI

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I miei video sugli argomenti di Salute naturale (come Naturopatia, Ayurveda, Estetica olistica, Alimentazione sana e Motivazione personale) hanno uno scopo puramente educativo. La mia missione come Naturopata esperta di alimentazione sana da tanti anni è ispirare le persone ad occuparsi della loro salute, del benessere personale, dello stile di vita e dell’alimentazione nel modo più naturale ed equilibrato possibile. Ho tanti anni di pratica nel campo dell’alimentazione vegetariana, vegana e crudista e nei miei video ne parlo dal punto di vista della mia esperienza.
In caso di malattia, di seri problemi di salute o di alimentazione, consiglio sempre a tutti di rivolgersi al proprio medico curante o a uno specialista del settore. I miei video non intendono fornire elementi di diagnosi né di terapia, né sostituirsi alla professionalità medica o paramedica. Come autrice di numerosi libri sulla Salute Naturale, il mio scopo è continuare la mia attività divulgativa qui, su You Tube.

Simona Vignali

[annamarianapolitano]

Mi piaci, sei diventata più sintetica nelle spiegazioni e mi piaci di più. Inoltre dici cose giuste.

[Gioielli]

Grazie Simona! in famiglia abbiamo bisogno di questo video anche se con la sana alimentazione sta andando meglio.

[mariapinamoschitta]

Buona sera dottoressa mi puo dare qualche consiglio io sono intollerante al lattosio sono sempre gonfia anche se mangio poco e bevo molto acqua

[francadisalvo]

Grazie..per la chiarezza ed essere sintetica...

[vitodegiorgio]

Sull 'alimentazione non sono così
d' accordo è chiaro non esagerare, ma
ci vuole attività fisica
altro che, solo 8% viene assimilato
dall'alimentazione,
l'ho valutato sulle mie spalle, quando sono andato in pensione il mio colesterolo e andato a 270, poi ho preso la bici da trekking, era l'unica cosa che potevo fare per motivi fisici, piano piano sono arrivato a fare anche 65 km, adesso ne faccio 30,
un giorno si e uno no, adesso sono arrivato a 206,
l'alimentazione e sempre stata uguale mai in eccesso.
Facevo un lavoro molto dispendioso di energie, comunque il mio fegato ne produce un po' troppo.

[edippoclaudia]

Cara Simona, hai detto proprio quello che volevo sentirmi dire.ciao e sempre grazie.

[manicamaria]

Buona sera Simona grazie per cuoasto video multo multo interessante per me perché proprio no loso cume facio c'è colostirolo alto grazie a te farò cume ai fato vedere in cuoasto video .

[paolaplicci]

Ciao, grazie mille . Io seguo questa linea alimentare ma il mio colesterolo è sempre alto, ho però alto anche quello buono, non ho trigliceridi e non ho glicemia, sono protetta? Grazie

[andrealamura]

Vorrei un rimedio efficace per l'ipertensione . Grazie

[ilcri]

e il male quanto la pasta oppure no?
riso integrale va bene?

Avrei mille domande 😆....sono alto 1.90 x 90kg e ho bisogno di mangiare molto 😆 e abituato come prima con tanta pasta, panini e pizza, non è semplice la situazione anche se mi sto trovando abbastanza bene, pensavo peggio però su certi alimenti non ho ancora ben capito...

[zucchero]

Infatti Dr mozzi dice di mangiare a colazione come se fosse inn pranzo... tonno piselli uova. Ceci .. Ma assurdo.. Grazie cara seguirò I tuoi consigli.. Come sempre..

[emanueladeluca]

A colazione mangio due fette di pane, con il pomodorino, li condisco con olio di oliva originale ...il resto come ad esempio le fette biscottate non le posso mangiare, mi sento debole e tante altre cose, ...solo il pane mi fa star bene ...ho controllato il colesterolo e uscito 173, comunque un po di pasta la mangio... per il resto mangio verdure pesce carne bianca e anche la frutta non manca mai....un po di formaggio magro quando desidero qualcos'altro ...se pensa che sto facendo bene mi può rispondere grazie.

[palmirapriore]

Il problema è soprattutto dell'alimentazione moderna, i cibi sono tutti processato non tutti hanno la possibilità di fare la spesa bio o di coltivare da se, non tutti hanno l'orto o il bestiame allevato ad erba! Qualcosa si può sempre fare come ad esempio non mangiare certe schifezze del supermercato ma ciò è molto poco Cara Simona!

[ilsoleilsole]

quindi i cereali integrali si possono mangiare?? e di conseguenza anche la pasta integrale? perchè il dottor mozzi invece dice di eliminare tutti i cereali per chi ha il colesterolo . grazie mille

[kalispera]

Ma Sig. Ra lei che competenza ha? Nessuno Le ha mai detto che il colesterolo è in gran parte prodotto dal fegato e dunque meno influenzato da una dieta corretta

[chiarabuonaiuto]

MAI ESTREMISMO MA SOLO ISTINTO IL MIO🤩O NON VIVO NE GODO COME VOGLIO🤷‍♀️

[ersiliaoliviero]

Scusa mio marito ha il colesterolo a 200 i trigliceridi a 500 la pancreatite e in più non ha la colecisti e un po di glicemia, il dottore gli ha detto di fare una forte dieta di 10 giorni, ma il problema è uno che mio marito fa la gpg e i turni sono massacranti che mi può consigliare?

[chiarabuonaiuto]

PESCE CRUDO NON COTTO O GLI OMEGA 3 SE NE VANNO A BENEDIRE😂✌QUINDI NEMMENO ME LI SOGNO😑