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Sobre medo, respiração e alongamento - Despertando autoconsciência corporal
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Uma partilha honesta pós Yoga e meditação, sobre experiências traumáticas que sentimos pelo corpo. Gabi fala sobre o viver e seus medos, suas estranhezas, suas loucuras internas... que também são nossas, na medida em que todos nós temos 'as nossas'.
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Você sente que reprime as emoções? você está começando a meditar? você gostaria de tornar a meditação um hábito?
A Gabi criou um curso de meditação para iniciantes, "COMEÇAR A MEDITAR: UMA JORNADA DE AUTOTRANSFORMAÇÃO"
A partir de uma didática simples aprende-se a observar pensamentos, emoções, corpo e espírito possibilitando a compreensão da nossa capacidade de criar realidades, desenvolver equilíbrio emocional e consciência corporal.
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Você sente que reprime as emoções? você está começando a meditar? você gostaria de tornar a meditação um hábito?
A Gabi criou um curso de meditação para iniciantes, "COMEÇAR A MEDITAR: UMA JORNADA DE AUTOTRANSFORMAÇÃO"
A partir de uma didática simples aprende-se a observar pensamentos, emoções, corpo e espírito possibilitando a compreensão da nossa capacidade de criar realidades, desenvolver equilíbrio emocional e consciência corporal.
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