Почему так тяжело тренировать ноги

[ElenaTrojanskaja]

Бывает так вхожу во вкус, тренируя ноги, что на утро после душа не могу ногой в трусы попасть🤣🤣🤣

[d.m.enligne]

блин, я так обожаю состояние моих мышц после хорошей тренировки, элементарно не могу сделать простые вещи и начинаю ржать

[markzaharov]

Всегда ноги шли легче чем руки. После тренировки приятная усталость, а после дня рук - руки не поднимаются. Так же ноги легче всего поддерживать в форме

[oddtactic]

Я очень кайфую тренируя ноги, не знаю почему, ощущение эйфории испытываю во время и после выполнения всего комплекса упражнений на них.

[kxlpfce]

ноги это второе сердце и пожизненный стояк!

[Dragnair-amv]

Ноги это опора всему телу, их нужно качать в первую очередь

[CorlisHunt]

Никогда не качал ноги, но заметил как начал их тренить, то стал чувствовать себя лучше

[SPIDER_]

Всю жизнь качаю ноги, как кардио так и железом.
Считаю что мышцы ног и трапециевидная, это те мышцы что придают красоту телу намного больше, чем другие.
Качайте ноги Мужчины! В них сила!

[obuser-fwhyqrv]

В любом спорте ноги-это самый главный агрегат, я занимался боксом и могу сказать чётко, что без ног бокса нет.

[MikaYavorsky]

Обожаю качать ноги и они у меня всегда первыми приходят в норму и реагируют на тренировки. Набрала 23 кг во время беременности и ножки первыми пришли в форму🥰

[apollon]

Китайцы говорят что старость приходит с ног . ноги в порядке значит жить будешь долго.

[snxxbqw]

помню как в первый раз потренировал ноги большим (для меня) весом, и после тренировки еле еле до дома дошел 😂😂

[timursmg]

Всегда обожал приседания. Если бы их не делал, то вообще не занимался в зале👍

[blooddragon]

тренировка ног это почти самое что существует в мире, это такие ощущения первые 2-3 дня это божественно

[boroda]

Раньше ноги не любил тренить но понимал что надо и со временем вышел во вкус. Теперь кайфую.

[ALLAH-BABAH]

в спине тоже крупные мышцы, не только в ногах, поэтому тренируя спину и ноги можно расходовать больше количество калорий

[N.f.nadya.]

Я обожаю бегать, так же вверх вниз вертикально, всякие упражнения, люблю руки качать. Я обожаю спорт, спортивный стимул делает человека сильнее как физически, так и морально! 💖

[civhziy]

А мне нравится ноги тренировать после этого сразу чувствуешь что всё не зря

[Staff-yevx]

Очень интересно, очень познавательно!
Спасибо дорогой, за такие ёмкие видосы!

[lgwipfx]

Раньше тренил ноги, очень хорошо росли, намного лучше верха, потом был долгий перерыв в силу невозможности тренить, когда вернулся перестал их тренировать, только верх полностью, в итоге верх норм спрогрессировал, но несмотря на отсутствие тренировок на ноги они тоже стали крупнее, и вообще не отстают от верха.