filmov
tv
Πλήρης προπονηση για τους τραπεζοειδείς
Показать описание
#traps #training #workout #bodybuilding #functional #mobility #calisthenics #fitness
#strength #
#strength #
0:03:23
Πλήρης προπονηση για τους τραπεζοειδείς
0:00:23
Πως να γυμνάσεις τους τραπεζοειδείς
0:03:31
Shoulders & Traps / Ώμοι & Τραπέζιοι | Θοδωρής Τοσίδης | 17/11/17 | Season 1...
0:11:32
3 ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟΥΣ ΤΡΑΠΕΖΟΕΙΔΕΙΣ
0:02:47
Top 5 ασκήσεις άνω τραπεζοειδή
0:01:25
Ασκήσεις για τραπεζοειδείς που μ’αρέσουν
0:00:31
1)Αυτή η άσκηση δημιουργεί τον βέλτιστο κάτω τραπεζοειδή μυ... παραπάνω πληροφορίες+tips στο tiktok...
0:01:05
73Kg τροχαλία δικέφαλα τραπεζοειδής και πλάτη
0:02:47
Ασκήσεις πλάτης
0:06:19
Ασκήσεις για ώμους - Ασκήσεις κωπηλατικής
0:00:43
Τραπεζοειδης
0:00:35
Barbell shrugs #trapezius #shrugs #barbell #hypertrophy #bodybuilding #sholderworkout #ifbb #fitness
0:10:17
5 Ασκήσεις για Τραπεζοειδή (χωρίς βάρος)
0:11:02
ΧΤΙΣΕ ΜΕΓΑΛΟΥΣ ΩΜΟΥΣ (ΣΕΙΡΑ ΑΝΑΤΟΜΙΑΣ)
0:06:39
Σωστή προθέρμανση
0:06:13
Η 'κρυμμενη' ασκηση για μεγιστη αναπτυξη τραπεζοειδων...
0:00:46
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΩΜΩΝ ΓΙΑ ΑΘΛΗΤΕΣ !
0:00:33
Γυμναστική με μπουκάλια νερού
0:01:11
Πως να εκτελεσεις σωστα την άσκηση Russian Twist - How to do Russian Twist for Abs...
0:04:33
DELOAD WEEK - (τι ειναι, τι ωφελη εχει, καθε ποτε να γινεται, διαφοροι τροποι εφαρμογης της)...
0:28:55
Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα για ΜΥΪΚΟ ΟΓΚΟ /Μέρα 4 / ΩΜΟΙ-ΤΡΑΠΕΖΟΕΙΔΗΣ (Με Αλτήρες)...
0:02:47
Ασκήσεις εκγύμνασης Πλάτης (Πλατύς Ραχιαίος)
0:05:08
Ζεστό ή κρύο μπάνιο μετά την άσκηση;
0:20:44
ΑΠΛΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΔΥΝΑΤΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ !
Комментарии