ПЛАВАНИЕ БАТТЕРФЛЯЙ: СЕКРЕТНЫЕ ПРИЕМЫ

В этом видео Евгений Ломтев расскажет про основные технические элементы в баттерфляе и как закрепить правильную технику Баттерфляй. В Уроках Баттерфляя вы можете посмотреть детально про каждый технический элемент.

Для постановки правильной техники баттерфляй важно грамотно определить с какого элемента начать. Для начинающих пловцов нужно сначала научиться выполнять движения телом, затем отработать работу ног и гребок руками. После этого, тренировать возврат рук в воздухе и дыхание в баттерфляе. Во время закрепления техники, следите только за одним или максимум двумя элементами, чтобы поставить правильную технику плавания.

#Баттерфляй #ТехникаБаттерфляй #УрокиБаттерфляя

Другие видео:

Artist: Nicolai Heidlas
Title: Never Give Up

[SwimUpRu]

С какого технического элемента нужно начинать постановку техники баттерфляй?

[NickMaovich]

вы видели какую дистанцию за один гребок преодолевает спортсмен в видео? офигеть!!!

[dekolt]

О, одна из моих целей на лето :научится плавать баттерфляем по 7-10 мин.🔥🔥🔥

[Viktor-ugcu]

Видео супер! Хотел бы попросить сделать как-нибудь видео о баттерфляе уже для профессионалов

[sviridovna]

Спасибо за видео! Сделайте, пож, ролик с упражнениями для старта.

[ntugocg]

Как хорошо и подробно рассказали! Лучше - просто некуда! Огромное спасибо ВАМ!👍👍👍🙋

[ryzupep]

Класс! Спасибо за информативное видео:)

[brcrtdc]

Спасибо за вашу работу! Продолжаайте в том же духе пожалуйста!!!!

[Irena_V.]

Спасибо за видео. Очень хорошая манера подачи материала. Моя проблема это иметь пустую дорожку. Иногда такое случается, но я уже позабыла все упражнения, что хотела попробовать. Когда иду в бассейн с программой, в чем я буду практиковаться, гарантировано, что не будет возможности для баттерфляя. Поэтому очень медленный прогресс. Просмотр видео очень помогает. Спасибо!

[Randelpap]

У вас на канале в уроках мне нравится, как все рассказано и это видео тоже хорошее. Надеюсь у меня тоже получится научиться так же красиво плавать этим стилем

[ldgzxvp]

Александру привет из Якутии )) Занимался как то у него, отличный молодой специалист !

[bcfffvo]

У меня батерфляй получается только с большого разбега по суше)))

[sergejbalunosan]

Баттерфляй, это одновременно и красиво, и сложно... Кто бы, и что не говорил. Научиться трудно. Это можно увидеть в бассейнах, где сравнительно небольшое колличество пловцов пользуют этот красивый вид плавания. Здесь, я не имею в виду плавание летом от 50 до 200 метров (что реже) на публику. Речь идѣт о комфортном и длительном плавании баттерфляем стайерским, от 200 до двух километров.... Мне представляется, главным являются основные два фактора. Первый - полноценно дышать (на каждый цикл). Второй - создание "волны", которая выносит наверх и вперёд с гребком, после заныривания, чтобы при этом не использовать ноги, как удар ими, а скорее, просто опираться, как на ласты, экономя энергию. Красиво, на публику - плывут многие. Долго и далеко, единицы. Другой вопрос, а зачем, долго и далеко.... да ещё баттерфляем ? А вот здесь, и третий фактор - секретный ! Необходимо любить плавать батом....Вот, собственно и всё. Сразу хочу оговориться, что это я так понимаю плавание баттерфляем, не претендуя на истину. Год назад, после 50 метров, "умирал" у бортика. Теперь, плыву 500- 1000 м (без остановки), особо не напрягаясь. Своеобразный рекорд - 1700 метров в бассейне 50 м.... Поэтому, всё возможно. Нужно хотеть и любить это, наслаждаться, а не выполнять " работу ". Парень в видео, плывёт удивительно красиво и технично. Но, нужно понимать, чтобы потом не разочаровываться, что так красиво далеко не уплывёшь. Впрочем, это и не обязательно....Всем удачи !

[YYY-pjgt]

спасибо за видео, очень доходчиво! батик наверно надо начинать с умения "дельфинить" ногами и телом?

[wosbinl]

СПАСИБО!!! А можете такое про остальные виды плава: всё за 7 мин.

[mbpzouo]

Спасибо за видео! Скажите подробнее как нужно управлять кистями рук в течении всего цикла?

[vmcjxhp]

Я не профи, мне 42 и учусь сам с помощью интернета и Ютуба. Поэтому моему коменту не стоит обращать много внимания. Я лишь скажу свой опыт про баттерфляй. Упражнения на суше и в воде дают положительный эффект, но не так как ласты. Ласты ведут и контролируют движение тела, и если что то делаешь не так, то ты это чувствуешь на себе в воде. Пока я не включил ласты в тренеровки, я не смог всё собрать в едино. Конечно, у меня много ошибок и я знаю об этом. Но их исправлять мне теперь легче.

[fvihxcn]

Здравствуйте! чувствую, что голова после гребка руками опускается в воду одновременно с руками, а не раньше (голова - руки) как тут быть?

[olegrossi]

У меня таз катастрофически вниз уходит. Получается выныривание как поплавок, не могу никак это исправить, чро бы больше вперед было продвижение.

[vcpkhyj]

Ласло Чех делал 1 удар ногами в бате. У него получалось довольно эффективно.