БАТТЕРФЛЯЙ: САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ (100% улучшение техники)

В этом видео, вы узнаете про все технические движения в баттерфляе.

В этом видео, сначала, я расскажу про гребок в баттерфляе. Как его выполнять и про основные секреты.

Затем, я покажу как выполнять удары ногами и с каким ритмом. В баттерфляе очень важно согласование движений.

После этого, вы узнаете про возврат рук в воздухе и про дыхание. Все эти технические элементы вместе, позволят вам плавать баттерфляем правильно.

#Баттерфляй #ТехникаБаттерфляй #БаттерфляйДляНачинающих

Music:
Nicolai Heidlas Music
'REAL RIDE' - Upbeat Pop/Rock Background Music

[tosvzpm]

Для меня баттерфляй это самый лучший способ нахлебаться воды вдоволь ))

[AristoDrag]

20 лет плаваю, Батт - всегда был моей "специализацией". На соревнованиях всегда был мандраж, что "не доплыву", плавал 100м, больше не брал заплывы. Но буквально год как что-то поменялось и сейчас спокойно беру 200м по 3 раза с минутными перерывом. Думаю, что этих лет достаточно накопил опыта техники, чтобы прийти к такому результату. Жаль, что уже не 18 лет, хотя в masters соревнованиях таких нет дистанций.
P.s. мой совет начинающим: научитесь плавать баттерфляем медленно, тогда вы сможете понять, прочувствовать ваше тело и главное - поймете свои ошибки! Чтобы научиться бегать, сначала научитесь ходить (баттерфляем) :-)

[odnoinogoivg]

Качество изображения очень хорошее, техника на уровне и замедления очень помогают разобрать технику! Здорово!

[merlinchess]

До плавал до кмс и спустя 10 лет узнал что в бате 2 удара ногами (всегда делал 1). Низкий поклон тренеру.

[mishacol]

даров ихтиандры!
хочу подбодрить тех кто потерял надежду освоить этот прекрасный стиль. в бассейн пришел после травмы руки в 2011. плавал по-лайтовому, без какого-то стиля, на крайней дорожке вместе с полными женщинами.
когда вылечил руку плавание забросил аж на 8 долгих лет. и вот в начале 2019 вернулся в бассейн. на этот раз меня привела жгучая зависть. случайно увидел как плавают дети с Дюсш и решил что хватит это терпеть)) стал учиться по гайдам с ютюба. первым освоил кроль, примерно за 2 месяца. потом брасс и вот к концу июня нехило так поплыл батом. хочу похвастаться скоростью, короче я спринтер, так как сам длинный и руки длинные. а так, я ваще не спортсмен и в школе физру прогуливал (о чем жалею).
короче, слушайте чуваков с канала и делайте упражнения, реально помогает. прогресс заметен на каждой тренировке.

[itsreallygay]

мой стиль - баттерфляй, спасибо за новые советы, буду применять на соревнованиях))

[denshukin]

Спасибо за толковое видео, и грамотное объяснение.
Очень помогло в технике!!!!

[murx]

Помню, раньше плавал брассом а не дельфином, но мне никто не говорил что я делаю не правильно, только на соревнованиях я понял, благодаря дисквалификации )

[teelmov]

Большое спасибо за понятное объяснение, сколько смотрела видео других тренеров не могла понять как правильно делать гребок руками, в итоге тонула, руки уставали, скорость соответственно никакая в основном за счёт движения тела и ударов ногами, а сегодня попробывала делать гребок как в видео и прям мне понравилось, техника улучшилась 😊

[ntvisigoth]

Как же все-таки хочется осилить когда-нибудь этот стиль плавания

[davydtv]

Спасибо большое как долго я ждал это видео

[lexgumator]

очень энерозатратно! правильно автор видео сказал!) я максимум метров 50 могу стилем этим проплыть(((

[nvghrbg]

мне 11, у меня 2 взрослый, я кролистка, до вашего видео плавать батом не могла. Спасибо

[uudecode]

я старый паграмист и вынужден переходить с брасса на что-то другое (повреждены мениски), кролем скучно уже, попробую на баттерфляй перелезть, спасибо за видео, может за пару месяцев осилю. Дыхания бы хватало, наверное, будет трудно.

[andrewsharapov]

Я профессиональный пловец со 2 взрослым разрядом мне нравится Ваш канал и исполнение техники, делайте больше видео!

[ninjatv]

Спасибо большое я на соревнованиях 3 взрослый разряд выполнил в 11 лет 5 класс

[lora-larisa]

Благодарю. Скажите, пожалуйста, можете ли Вы выложить видео с комментариями дельфина на спине. Спасибо.

[cyzvrdk]

Плавать пытаюсь только баттерфляем и на спине конечно. Езжу всегда на море и кто-то когда- то показал. Но получается своё - самодельное. Слишком округлые руки поднимаю над водой. Спасибо за видео - увидела свою ошибку. Стану постоянно обращаться к нему, так как хожу в бассейн. Но с возрастом скорее всего так и останусь на своём уровне по плаванью "баттерфляя".

[jhonlauder]

Здравствуйте! Полгода учу бат. Есть проблема проноса рук над водой. Руки большей частью на выходе проходят вводе. Как их проносить над водой? Возможно нужна растяжка рук на выход рук после пояса?

[manitou]

Вот это грамотное видео. Здесь говлрится о самом главном в баттерфляе, а именно про рабгту рук под водой.
Молодец, автор.
Только млжно быдр более детально покащать работу рук под водой.